Лор; тренінг з питань харчування в Нанті - семінари, які приносять користь

Поради щодо збалансування їжі
Подбайте про своє здоров’я за допомогою їжі

семінари

Я Лора, захоплена харчуванням, оскільки зрозуміла, що їжа відіграє дуже важливу роль у нашому здоров’ї. Настільки захоплений його позитивним, а також негативним впливом на наше тіло, що я вирішив зробити це своєю професією. Дійсно, я втратив 20 кг у 2017 році завдяки «плавному» перебалансуванню їжі, проведеному мною, і ось тут я натиснув! Що, якби я допоміг людям, яким це потрібно, схуднути, харчуватися краще, але найбільше почувати себе добре і залишатися здоровим? Оскільки, зрештою, більше, ніж число на шкалі, яке не можна перевищувати, або розмір одягу, який слід вписати, найважливішим є:бути в тонусі з собою.

Крім того, я люблю готувати і винаходити нові страви на основі продуктів, які у мене є в наявності. Але перш за все, їсти та відкривати нові смаки - одне задоволення, від якого я не хочу відмовлятися. Завдяки моєму навчанню та всім моїм дослідженням, я тепер маю ключі до приготування здорової та смачної їжі. Ви також повинні пам’ятати, що все полягає в рівновазі. Їжте з розумом дозволяє краще оцінити задоволення.

Я організовую семінари для всіх з метою резюме та поясніть основи про що ми часто забували. Занадто складно, бракує часу? Це правда, що з цими постійно зростаючими пропозиціями продуктів переробки можна втратити багато, але просуваючи здорові харчові вимоги, які часто є лише маркетингом. Мої майстерні допоможуть вам роз’єднати істинне від хибного. Потрібно демонізувати жири, звертати увагу на споживаний цукор, звільняти місце для овочів під час кожного прийому їжі. Нам кажуть їсти різноманітну їжу, але що в реальному житті це означає? Стільки тем розглядалося під час різних семінарів, які тривали від 1:30 до 2 годин. Але це теж не лише теорія! Ми закінчуємо невеликою практикою: 1 або 2 дуже простих рецепти, придумані та пробувані на місці в дружній атмосфері.
Ця діяльність залишається другорядною, оскільки я в основному займаюся перебалансуванням їжі в індивідуальній консультації (або дуеті), щоб разом знайти СПОСІБ їжі, який буде вам підходити в довгостроковій перспективі. Це є коучинг на замовлення який враховує ваші обмеження, ваші смаки, ваші проблеми зі здоров’ям.

Я також пропоную сесії сортування в шафах. Як і майстерні, ця послуга призначена для всіх і може навіть подарувати. Я приходжу до вас додому, щоб зробити підсумок того, що ви зазвичай їсте, що добре чи не дуже, і запропонувати вам альтернативи та пояснити, чому.

Оскільки їжа - це наше перше ліки, важливо мати основи, щоб залишатися здоровим! Без будь-якого судження, я тут, щоб супроводжувати та направляти вас !