Лорі потрібно схуднути! Подивіться, як дівчина від 86 до 65 кілограмів потрапила під очі а
Автор:
Дата: 2 липня 2012 р
Два роки тому Лора мала 86 кілограмів і 38% жиру в організмі через нездоровий спосіб життя, йо-йо дієти та відсутність фізичних вправ. Оскільки вона не хотіла досягати 90 кілограмів, вона мобілізувалась і перетворила свій бій із зайвими кілограмами на життєву мету, яку до кінця донесла, за якою слідували мільйони людей на Youtube.
"Мені не сподобалось те, як я виглядав чи почувався. Мій одяг вже не підходив, у мене не було енергії, я просто була нещасна ", - пише Лора у своєму блозі, lauramustloseweight.com (Лора повинна схуднути).
"Коли я піднявся на ваги і побачив 86 кілограмів, я знав, що повинен щось змінити. Я відмовився важити 90 кілограмів. Я вирішив змінити свій спосіб життя. Я збирався бути у формі і залишатися таким. Немає більше йо-йо дієт, немає більше бідних вуглеводів або голодних дієт. Я почав харчуватися здорово, займатись фізичними вправами більше 3 разів на місяць, і весь процес задокументував на Youtube ".
Дійсно, канал Лори на Youtube, LAURAmustLOSEWEIGHT (ред. "Лаура повинна схуднути") на сьогодні зібрав 7,5 мільйонів переглядів і демонструє вражаючу трансформацію молодої жінки через 10 коротких відео.
Оскільки відео Лори, особливо наведене нижче, в якому Лора ставила перший фільм паралельно з нею та останній, були дуже успішними, Лора створила веб-сайт, де пропонує безкоштовні деталі для зацікавлених. дієта, яку він дотримувався, щоб схуднути (натисніть тут для деталей) та про програму вправ (натисніть тут).
"В даний час я важу 65 кілограмів, 17% жиру в організмі, я марафонець, піднімаю тяжкості і буду брати участь у фітнес-змаганнях у майбутньому. Я змінила своє життя і стала здоровою, і я захоплена тим, щоб допомагати та надихати інших робити те саме », - пише Лора.
Ми не знаємо, що ви думаєте, але ми дуже захоплюємося Лорою і вважаємо її дуже хорошим зразком для наслідування. Зрештою, для того, щоб виглядати і почуватись добре, не обов’язково мати тіло моделі!