Лосось на пару зі шпинатом та кедровими горішками, прекрасне бенкет з низьким вмістом вуглеводів

інгредієнти для

• 4 шматочки філе лосося без шкіри (по 180 г)
• 15 г петрушки плоского листа
• 10 г кропу
• Солоний перець
• Вода (для приготування на пару)

• 600 г свіжого шпинату
• 1 цибулина
• 1 столова ложка оливкової олії

• 40 г родзинок
• 50 г кедрових горіхів
• 1 столова ложка оливкової олії
• 1 чайна ложка морської солі грубого помелу

Харчові цінності (на порцію)

Юлія Думанчич

Торт Творець

опис

Лосось на пару це найніжніший спосіб приготування риби. Рибне філе буде приготовлений без додавання жиру і так розвивається його чудовий смак. Звичайно, не слід забувати кілька свіжих трав. Вони просто є частиною гарного шматочка лосося! Є це один раз у солі, перці, кріп і петрушка прокатаний, він готовий до приготування. Тож дістаньте перфорований Вставка пароплава вийди і не поспішай, смачно, вечеря з високим вмістом білка готуватися! Що таке гарнір? Шпинат та родзинки. Це може звучати дещо незвично, але це чудова комбінація смаків, яку ви неодмінно повинні спробувати! І якщо ви відчуваєте себе черговим гарніром, на раз не це Низьким вмістом вуглеводів тоді просто посмажте смажену картоплю, спечіть кілька солодких картопляних клинків у духовці або приготуйте собі порцію спагетті aglio e olio.

Готувати легко

Ви готові до благородних універсалів? З нашими Набір горщиків з нержавіючої сталі, що складається з 4 частин, Tim Mälzer Ви добре підготовлені для кожного кухонного дійства.

---