Лунатизм - причини, симптоми та лікування

Лунатизм зазвичай трапляється під час глибокого сну, коли людина гуляє або розмовляє, не підозрюючи про ці дії. У дітей частіше, ніж у дорослих, сомнамбулізм зазвичай долається в підлітковому віці. Поодинокі випадки лунатизму не сигналізують про серйозні проблеми і не потребують лікування. Лунатизм у дорослих, швидше за все, плутається або співіснує з іншими порушеннями сну, а також з деякими станами.

Епізоди сомнамбулізму зазвичай трапляються рано вночі - часто через годину-дві після того, як людина засинає - і тривають кілька хвилин.

Ті, хто проходить такий епізод:

Він встає з ліжка і гуляє;
Я сиджу в ліжку з розплющеними очима;
Я не відповідаю і не розмовляю з іншими;
Їм важко прокинутися;
Вони відчувають дезорієнтацію або розгубленість протягом короткого часу після пробудження;
Вранці я не пам’ятаю цього епізоду;
Я не можу зосередитися протягом дня через перерваний сон.

Причини лунатизму

Сомнамбулізм класифікується як парасомнія - небажана поведінка або переживання під час глибокого сну. Багато факторів можуть сприяти лунатизму, зокрема: недосипання, стрес, лихоманка, часті переривання сну. Іноді лунатизм може бути викликаний кількома основними речами, які заважають спати, наприклад:

Апное сну або гастроезофагеальна рефлюксна хвороба;

Певні ліки, такі як снодійні, заспокійливі або певні таблетки, що використовуються для лікування психічних розладів;
Вживання таких речовин, як алкоголь.
Проблеми з серцевим ритмом;
Синдром неспокійних ніг;
Психічні розлади, наприклад, посттравматичний стресовий розлад, панічні атаки або дисоціативні стани, такі як множинні розлади особистості.

Фактори ризику

Факторами, які можуть збільшити ризик того, що конкретна людина переживає епізоди лунатизму, є:

генетика - Люди, у яких є батьки чи родичі, які в анамнезі ходили в сон, мають усі шанси пережити цей розлад сну по черзі.

Вік - Такі епізоди частіше зустрічаються у дітей, ніж у дорослих, і початок у зрілому віці частіше пов’язаний з певними станами. За даними опитування 2004 року, 1% дошкільнят та 2% дітей шкільного віку лягають спати кілька ночей на тиждень 1.

Які ускладнення можуть виникнути

Лунатизм сам по собі не загрожує життю, але людина переживає такі епізоди:

Це може зашкодити - особливо якщо ви ходите навколо меблів або сходів, губитесь, їдете на машині або їсте щось недоречне;
Він може відчувати надмірну денну сонливість і проблеми з поведінкою;
Це порушує сон оточуючих.

Коли йти до лікаря

Іноді епізоди лунатизму не викликають занепокоєння і зазвичай проходять самі собою. Однак радимо проконсультуватися зі своїм лікарем, якщо епізоди сомнамбулізму:

Вони трапляються часто - наприклад, кілька разів на тиждень або кілька разів на ніч;
Під час епізодів людина, про яку йде мова, поводиться небезпечно або отримує травми;
Вдень людина, про яку йде мова, відчуває надмірну сонливість або не може виконувати щоденні завдання.

Як поставити діагноз

Щоб діагностувати сомнамбулізм, лікар повинен знати всю історію хвороби та симптоми, які відчуває людина. Оцінка фахівця включає:

Медичний огляд. Ваш лікар проведе фізичний огляд, щоб виявити будь-які стани, які можна сплутати з лунатизмом, такі як нічні судоми, інші розлади сну або напади паніки.
Обговорення симптомів. Тут важливо згадати, чи є у людини, яка переживає епізоди лунатизму, сімейна історія лунатизму.
Нічне дослідження сну (полісомнографія). У деяких випадках лікар може рекомендувати полісомнографію. Це процедура, під час якої на тілі розміщують кілька датчиків, які реєструють і контролюють мозкові хвилі, рівень кисню в крові, частоту серцевих скорочень і дихання, а також рухи очей і ніг під час сну.

Лікування випадкового сомнамбулізму не є необхідним. Якщо лунатизм призводить до травмування, заважає членам сім'ї або призводить до порушень сну або порушень у людини, що переживає такі епізоди, необхідне лікування. Лікування, як правило, зосереджується на усуненні факторів, що викликають такі епізоди під час глибокого сну.

Лікування може включати:

Лікування будь-якого основного захворювання, якщо лунатизм пов’язаний із недосипанням;
Уникати певних ліків, якщо вважається, що лунатизм виникає як побічний ефект ліків;
Ліки - такі як бензодіазепіни або певні антидепресанти;
Терапія або консультування - працівник психічного здоров’я може запропонувати поради щодо вдосконалення методів сну та зменшення стресу.