Лупа виникає через занадто жирної або занадто сухої шкіри
У разі лупи причини, як правило, нешкідливі, але іноді шкірне захворювання також може бути пусковим механізмом.

Шкіра людини регенерує сама, утворюються нові клітини, а старі клітини линяють. Цей процес займає близько місяця і зазвичай не видно. Відторгнуті клітини видно лише у вигляді лусочок у збільшеній кількості.
Часто причиною лупи є або занадто суха, або занадто жирна шкіра голови. Занадто жирна шкіра голови, як правило, є наслідком підвищеного утворення шкірних жирів через певні залози в дермі (так звані шкірні залози). Медичний термін для цього - себорея. Гриб Malassezia furfur, зокрема, корисний від збільшення виробництва шкірного сала. Це відбувається природним чином на шкірі людини і зазвичай не викликає проблем. Однак він може розмножуватися більше, якщо виявляє занадто багато поживних речовин - у цьому випадку шкірного сала. Потім грибок викликає проблеми зі шкірою, які призводять до жирних пластівців та свербежу.
Посилене вироблення шкірного сала, що призводить до лупи, може також мати інші причини. Гормони також можуть зіграти свою роль і можуть бути причиною лупи. Особливо в період статевого дозрівання коливання гормонів впливають на вироблення шкірного сала і призводять до жирної шкіри голови та лупи. Лупа також часто зустрічається у жінок в менопаузі; з ними коливання гормонів призводять до сухості шкіри, що сприяє утворенню лусочок.
Занадто суха шкіра як причина лупи часто має сезонний характер і частіше трапляється взимку, наприклад через сухе повітря в приміщеннях, що опалюються. Загалом сухий клімат може призвести до сухості шкіри голови, свербежу та лупи. На відміну від лупи, яку викликає жирна шкіра голови, лупа на сухій шкірі голови не жовтувата, а біла.
Догляд за волоссям або певні засоби по догляду за волоссям також є можливими причинами лупи. Наприклад, миття волосся занадто часто, використання занадто гарячої води під час миття волосся або використання агресивних шампунів може дратувати, висихати та призвести до лупи.
На додаток до "звичайної" повсякденної лупи, спричиненої занадто сухою або занадто жирною шкірою, певні захворювання також можуть спровокувати лупу. Так звана себорейна екзема - можлива причина лупи. Ця висип виникає в основному на ділянках обличчя та голови, багатих шкірними залозами, і призводить до жирних пластівців та свербежу. Причини цього шкірного захворювання ще не до кінця вивчені, але надмірно активне шкірне сало, гормональні та генетичні фактори, а також психологічні фактори (симптоми посилюються при стресі) відіграють певну роль у розвитку. Іншими хворобами, які можуть призвести до лупи, є псоріаз, нейродерміт (атопічна екзема) та грибкові захворювання, такі як лишай.