Лужна їжа корисна для нашого здоров’я та здоров’я нашої планети!
Ласкаво просимо до Doubles Bites! Ви, здається, приїжджаєте сюди вперше. Можливо, ви хотіли б прочитати мій безкоштовний путівник: "5 днів лужного меню для оптимізації вашої життєвої сили" натисніть тут, щоб завантажити книгу безкоштовно! 😀
Ласкаво просимо до дубль-буше! Ви, здається, були тут раніше, і, без сумніву, ви завантажили і насолоджувались моїм безкоштовним путівником: "5 днів лужного меню для оптимізації вашої життєвої сили"? Якщо ні, можливо, ви хотіли б це зробити зараз? Щоб завантажити його зараз, я запрошую вас натиснути тут: Заздалегідь спасибі! 😀
Лужна дієта:
корисно для нашого здоров'я та здоров'я нашої планети !
Тим часом ... не забувайте про важливість ваших реакцій, поділ та коментарів !
Заздалегідь спасибі! 😀
І особливо: задайте мені свої запитання !
Я відберу деякі і відповім вам на відео ... 😉
Відкрити стаття та наукове дослідження про це відео, Запрошую вас прочитати:
А також ... 2 старі статті на тему “здорова, етична та відповідальна їжа”, які можуть вас зацікавити ...
До швидкої зустрічі на You Tube!? Клацніть нижче, щоб підписатися !
Заздалегідь спасибі ! 😀
На каналі YouTube ви знайдете ...
Звичайно, мої відео та інформацію про рецепти, а також плейлисти з якісними документальними фільмами (я їх дивився), які я попередньо підібрав для вас, на теми здорової їжі, харчування, відповідального споживання, суєт та небезпек харчової промисловості тощо ...
Коли ви підписані, я також можу запросити вас увійти, щоб побачити перші мої відео, і ви можете поспілкуватися в прямому ефірі між вами та мною, щоб обговорити це! Іншими словами, інтерактивна зустріч для прямої реакції та обміну між вами та зі мною. Непогано, чи не так? Я щойно відкрив цю функцію і сподіваюсь скористатися нею найближчим часом.
Текстова стенограма відео:
Всім привіт,
Мені Ерве з блогу Double Bites і я бажаю тобі Ласкаво просимо до цього відео в якому я вам поясню чому лужна їжа корисна для нас, а також для нашої планети. До зустрічі відразу після цього !
виробництво їжі та наш раціон є основні фактори глобального потепління. Однак у січні 2019р дослідники з університету Тулейн у США хотіли визначити який вуглецевий слід за типом їжі, з набору з 16 000 осіб.
Їх результати доводять дієти з високим впливом, найбільш шкідливі для навколишнього середовища, відповідають вибору їжі, яка щодня концентрує найбільше споживання продуктів тваринного походження (однаково шкідливо для нашого здоров'я). Золото, в цих продуктах тваринного походження ми знаходимо звичайно молоко та м’ясо. Ми також знаходимо надмірне споживання червоного м’яса коней (коней) або великої рогатої худоби (корів), свинини та великої дичини. Всі вони великі тварини, яким потрібно більше часу на різання, перш ніж вони зможуть нас нагодувати генерують значний вуглецевий слід, який шкідливий для нашої планети. Є також вибір їжі, що зосереджує молочні та зернові продукти вуглецевий слід якого також є дуже впливовим.
На щастя, лужна дієта, природно, бідна на всі ці продукти, оскільки вони складають лише 30% збалансованої кислотно-лужної тарілки. Отже, приймаючи його, ми надаємо почесне місце рослинам (70% плити), які є менш витратними з точки зору вуглецевого сліду для планети і які також є менш дорогими для нашого здоров'я, оскільки ці доброчесні пропорції (30% кислої їжі проти 70% лужної їжі) краще відповідають нашим реальним фізіологічним потребам, у поживних речовинах і є екологічно відповідальними.
У кожної людини є кислотно-лужний баланс і може допомогти його підтримувати і може йому допомогти надаючи почесне місце рослинам на тарілці і з акцентом на фрукти, овочі, певні бобові культури, які платять менше для планети і менше для нашого здоров’я, оскільки вони також дозволяють, в процесі, менше підкислювати наш організм.
Не багато людей знають, майже всі це ігнорують і коли ми говоримо про баланс під час їжі, не замислюючись про те, що стане з їжею, яку ми вживаємо, тобто основи чи кислоти ... це ігнорує не тільки важливість цього балансу, але і спосіб доброчесної участі і допомогти підтримувати його, не змушуючи його залучати наші запаси для вивільнення лужних мінералів, що знаходяться в наших зубах, волоссі, скелеті, послаблюючи їх та послаблюючи в проході наше здоров'я та імунітет.
Висновок: завдяки результатам цього дослідження ми можемо підтвердити це, не помиляючись і не брешучи цього лужна дієта є частиною прогресу, необхідного для нашого здоров'я, а також для нашої планети.
Занотовувати: автори цього дослідження сподіваються, що дослідження допоможе громадськості та політикам визнати, що поліпшення якості їжі може допомогти здоров'ю та навколишньому середовищу.
Отже, вживання лугу є більшою частиною рішення, ніж проблеми. Тим більше що, на відміну від інших виборів їжі, немає ризику для здоров’я чи дефіциту харчових продуктів, навпаки, якщо ви виберете a лужна дієта в якому ви будете продовжувати їжте все, але не інакше, навчившись дозувати продукти в пропорціях, корисних для вас та нашого оточення.
Запрошую вас прочитати статтю, яку я опублікував у цьому дослідженні і яку я посилаю на вас під цим відео.
Ще раз дякуємо за те, що ви стежили за цим відео до кінця і до зустрічі з наступним.