Лужне харчування - як це СЛАВНО

Занадто багато м’яса, занадто багато солодощів і час від часу вже готова їжа - ми любимо переборщити, коли їмо. Але деякі продукти надмірно підкислюють організм. Метаболізм виведений з рівноваги. Ми почуваємось втомленими та безсилими. Може допомогти лужна дієта.

харчування
Харчові продукти на рослинній основі, такі як на малюнку, ідеально підходять для лужної дієти. Вони багаті поживними речовинами і повертають кислотно-лужний баланс в рівновагу

Як діє лужна дієта?

При цьому типі харчування в меню є продукти, що мають лужну дію та розкислюють. Не слід бути занадто суворим до себе. Тому що: різні біохімічні процеси в організмі іноді потребують кислого, іноді основного середовища, щоб функціонувати.

Кислота сама по собі не погана річ, але надмірна кислотність. І це швидко відбувається при нездоровому способі життя. Результат: метаболізм потрапляє в дистрес. Ви відчуваєте слабкість, дратівливість і пригніченість. Є також шлунково-кишкові розлади, проблеми зі шкірою та інші симптоми.