М плани; Посібник з дієт для схуднення та схуднення

Презентація

схуднення

Їжте, рухайтесь і забудьте про дієти або «M.B.O», дієта MBO радить їсти збалансовано, займатися спортом і забути обмеження слова «Дієта». Основи збалансованого харчування та здорового глузду.
Продовжуйте читати →

Презентація

Дієта Керолайн Госселін "Один день за раз" має на меті схуднення поступово. Це можна зробити, прийнявши здоровий спосіб життя. Таким чином, цей метод сприяє поступовій зміні дієти з урахуванням сигналів голоду, фізичної активності та задоволення.
Продовжуйте читати →

Презентація

Створена Марі-Клодом Лорті та Гіленом Гевремоном дієта «Їжте» дуже проста, оскільки голод рухає їжу. Заборонених продуктів немає, єдина концепція - їсти, коли дзвонять голодом; вам доведеться припинити їсти, коли голод зникне.
Продовжуйте читати →

Презентація

На основі овочів і фруктів дієта Мейо ділить продукти на 5 великих груп у формі піраміди. При обмеженому споживанні жиру та вуглеводів для цієї дієти слід рахувати калорії, що поглинаються на день.
Продовжуйте читати →

Презентація

Створена англійським дієтологом Джилліан МакКейт, ця дієта пропонує збалансоване нежирне меню, якого потрібно дотримуватися до кінця, протягом 28 днів.
Продовжуйте читати →