M; препарати від безсоння - ВІДАЛ
VIDAL асоційований рекреат
Важливо спробувати виявити причину порушень сну. Дія з цієї причини буде першим лікуванням. Якщо стрес, наприклад, є причиною безсоння, людина намагатиметься якомога більше усунути причину, зробити крок назад від своїх професійних зобов’язань, спробувати вирішити конфлікти. У разі безсоння лікарські засоби ніколи не слід використовувати або використовувати повторно без призначення лікаря. Сонливість удень, зниження пильності, взаємодія з іншими ліками та звикання - все це ризики, яких слід уникати.
Які методи лікування безсоння ?
Першим методом лікування безсоння є відновлення здорового способу життя та оптимальних умов для засинання. Снодійні можуть допомогти, але їх ніколи не слід приймати без медичної консультації. Лікування буде залежати від типу спостережуваного розладу, його тривалості, причини та контексту. Тільки лікар може призначити правильне лікування, враховуючи зокрема вік пацієнта, стан його здоров’я чи спосіб життя. Медикаментозне лікування повинно бути нетривалим і якомога швидше припинити.
A психотерапевтична допомога короткий термін може бути корисним у деяких випадках.
Пропаганда діяльності розслаблення може бути корисним для гарного сну: йога, тай-чи, медитація, релаксаційна терапія тощо. Деякі люди також застосовують голковколювання при безсонні.
Які препарати застосовують при безсонні ?
Ефективність брому, рослинних речовин, мікроелементів, гомеопатичних препаратів, що продаються без рецепта від незначних порушень сну, чітко не встановлена.
снодійні засоби, зазвичай називаються снодійними, це препарати, що полегшують сон. Вони допомагають заснути, а також можуть допомогти зберегти сон, коли вони тривають досить довго. Коли розлади сну зумовлені іншими психічними захворюваннями, лікування, призначене для їх зняття (нейролептики, анксіолітичні бензодіазепіни або деякі антидепресанти), може бути достатнім для відновлення якісного сну.
У деяких випадках ці так звані “заспокійливі” страви є засобом полегшення сну, не вдаючись до снодійних засобів. Кажуть, що ліки заспокоюють, коли вони мають заспокійливі та заспокійливі властивості. Знімаючи нервозність, вони можуть допомогти людям заснути. Для цього або для заспокоєння схвильованого пацієнта використовують деякі заспокійливі засоби. Однак ці властивості іноді можуть мати небажаний ефект та спричинити небажану сонливість (як у випадку з ліками від кашлю, болю, високого кров’яного тиску або епілепсії). Будьте обережні, заспокійливий препарат може посилити седативний ефект алкоголю.
Бензодіазепіни та супутні препарати
Сьогодні найпоширеніші снодійні препарати належать до сімейства бензодіазепінів та споріднених. Бензодіазепіни можна класифікувати за тривалістю дії (див. Таблицю нижче). Ті короткочасної дії призначаються при безсонні на початку ночі або проти епізодичного безсоння (триває два-три дні, наприклад у випадку відставання струменя). Ті середня тривалість дії корисні при безсонні серед ночі або короткочасному безсонні (тривалістю від одного до трьох тижнів, часто пов’язаному з сімейними або робочими проблемами). Нарешті, бензодіазепіни тривало діючий застосовуються при пізній ночі або хронічному безсонні. Однак кожна людина має особливу чутливість, і тривалість дії снодійного може різнитися від пацієнта до пацієнта.
Ці препарати ефективні, але застосовувати їх потрібно відповідно до певних правил. Дійсно, спричинені надто тривалими періодами звикання (потрібно збільшити дози для підтримки ефекту), навіть викликає звикання. Лікування бензодіазепінами починають поступово, щоб допомогти визначити найнижчу ефективну дозу. Люди похилого віку часто чутливі до менших доз, ніж молоді люди. Важливо чітко дотримуватися дози, призначеної лікарем.
Бензодіазепіни слід приймати безпосередньо перед сном. Вони працюють приблизно через 20 хвилин після прийому, і важливо бути в цей час у ліжку, щоб не ризикувати впасти.
Деякі люди погано реагують на бензодіазепіни. Замість того, щоб дрімати, вони стають нервовими, неспокійними, агресивними. Інші мають напади плачу, відчувають розгубленість. Ці ознаки зникають, не залишаючи сліду, але зацікавлені повинні повідомити свого лікаря про ці парадоксальні реакції, який вирішить, припиняти лікування чи ні.
Усі снодійні загрожують ризиком зниження пильності під час пробудження, а отже, піддають вас можливим аваріям, включаючи дорожньо-транспортні пригоди. У Франції зафіксовано такі аварії, зокрема із золпідемом (STILNOX та дженерики). У грудні 2013 року агентство з питань наркотиків нагадало, що снодійні слід застосовувати з мінімально можливою дозою та якомога коротший час. Необхідно дотримуватися періоду від 7 до 8 годин після прийому, перш ніж продовжувати діяльність, яка вимагає пильності. Снодійні препарати не слід застосовувати для лікування опівнічних пробуджень.
Гіпнотичні антигістамінні препарати
Дещо антигістамінні препарати - препарати, які зазвичай використовуються для лікування алергії, мають седативні властивості. Іноді використовуються для лікування випадкової безсоння, вони не викликають звикання, але можуть спричинити інші побічні ефекти, включаючи денну сонливість, запор або сухість у роті. Вони іноді викликають протилежний ефект від того, що ви хочете, це збудження і безсоння. Вони протипоказані при проблемах простати або вузькокутовій глаукомі (гіпертонія ока).
Всі ці антигістамінні препарати мають тривалий час дії, іноді викликаючи сонливість протягом дня. Деякі гіпнотичні антигістамінні препарати відпускаються без рецепта.
Що думати про мелатонін ?
Мелатонін - це гормон, який виробляється в області мозку (епіфіз або епіфіз) протягом ночі. Його секреція регулює добові ритми відповідно до яскравості. Ефективність мелатоніну, можливо, пов’язана із седативною дією, подібною до дії снодійного. В даний час у Франції існує препарат, що містить мелатонін, призначений для боротьби з певною безсонням у людей старше 55 років. Він продається лише за рецептом.