Мадаліна "Революція" означала зміни на краще, як фізично, так і психічно -
Я прийшов до Revvolution, тому що за останні роки до мого вступу в програму мені «вдалося» набрати занадто багато ваги (максимум досяг 71 кг при висоті 1,63), тому я вже не почував себе добре у своїй шкірі. Я намагався схуднути самостійно, приймаючи поради різних партій, відмовляючись від хліба, картоплі фрі, солодощів, але мені не вдалося багато чого отримати (за 6 місяців я скинув лише 5 кг!). Ось чому я вирішив взяти повну програму харчування та скористатися порадами фахівців.
Я вступив в програму в жовтні 2017 року і до лютого 2018 року мені вдалося скинути близько 11 кг, а після виходу з програми я втратив ще один кілограм, зумівши досі залишатися в тій же вазі.
Мені було не дуже складно дотримуватися дуже різноманітного та повноцінного режиму харчування. Я рада, що мені вдалося вивчити певні рецепти, певні поєднання їжі, які смачні. Крім того, дотримуватися дієти досить просто, і це тому, що є продукти, які всі ми маємо під рукою, нам просто потрібно навчитися поєднувати їх таким чином, щоб бачити результати. Тренування були ідеальними. Я їхав із задоволенням і нетерпінням, і не думав, що пропуститиму один.
Під час програми я ні на секунду не думав здаватися. Мої амбіції також були пов’язані з тим, що я худнув, коли бачив це на власні очі (і це бачили і я, і оточуючі), і тим фактом, що в даний час я перейшов з міри L (!) На S і XS. Але що мене дуже амбіціонувало, принаймні в перші місяці (коли це важче), це той факт, що я хотів побачити результати, які я можу отримати, суворо дотримуючись цієї програми, так що я не можу вибачитися пізніше. Після перших 2 місяців стало ще легше, тому що я вже ввійшов у цей ритм. Під час зимових канікул було дуже легко, у грудні мені вдалося залишитися без проблем, не утримуючись від традиційних страв. Все було в міру.
Я досяг своїх цілей і навіть перевершив їх. Коли я вступив до програми, я не ставив надто великих цілей, не знаючи, чи зможу їх досягти. Я планував схуднути щонайбільше 57 кг, але, потрапивши туди, я продовжив і досяг 54 кг, де і залишився.
Революція означає зміни, це означає здоровий спосіб життя, це означає освіту, честолюбство, розумову силу.
Що стосується їжі, я був вражений тим, що мав 5 прийомів їжі на день і помітно худнув, не голодуючи, не відчуваючи, що мені не подобається те, що я їв. Я був вражений тим, наскільки легко правильно харчуватися, смачно, поживно, і все, що вам потрібно, це трохи вказівок у цьому відношенні та трохи сили волі.
Для мене досвід Revvolution означав зміни на краще, як фізично, так і психічно. Все, що я там дізнався, досі мені допомагає.
Захоплююче було спостерігати за реакціями організму на правильну дієту: наприклад, той факт, що я відмовився від цукру, призвів до дуже чистої шкіри, до зменшення целюліту, до стійкості шкіри. У мене було більше енергії, я був впевненішим у собі. Швидкі відгуки дієтолога про меню, підтримка тренерів під час тренувальних годин допомогли мені, коли мені потрібна була порада. Всі ці речі визначали мене, після виходу з програми, мати можливість підтримувати отриману і бажану вагу.
Після того, як я схудла, кілька колег, друзів та мій чоловік долучились до програми, і кожен отримав те, що хотів.
Я продовжуватиму рекомендувати Revvolution, оскільки очевидно, що всі ми потребуємо продовольчої та харчової освіти.
Вам сподобалась ця стаття? Якщо ви хочете отримувати цікаву інформацію про харчування та тренування, підпишіться на бюлетень Revvolution!