Майкл Вус Як я схуд на 35 кілограмів Золінгена
Оновлено: 01.09.20 - 11:09
До/після: До того, як Майкл Вус розпочав свою успішну дієту минулого літа, він важив 145 кілограмів. Втративши 35 кілограмів за останні півроку, він тепер почувається дуже добре.
Золінгенський підприємець місяцями сидів на незвичній дієті. Його оточення вражено.
Від Стефана Принца
Майкл Вус точно пам'ятає 1 липня минулого року: "На той момент я прийняв рішення зробити щось зі своїм тілом", - каже 53-річний з посмішкою. Тоді він спочатку багато читав, щоб дізнатись про дієти. Тому що Вус знає: «Багато людей починають з дієти, але далеко не всі досягають успіху.
Керуючий директор програмної компанії Solingen M94 хотів зробити краще. «Через короткий час мені було вже зрозуміло, що мені доведеться суттєво зменшити вуглеводи в раціоні». Це також означає: ні білого хліба, ні макаронів, ні картоплі. "Я був готовий до цього", - говорить Воос. За одним винятком: "Я не хотів їхати без келиха червоного вина".
- Я не хотів їхати без келиха червоного вина.
Майкл Вус
Але відмова від непотрібних вуглеводів не був єдиним секретом успіху бізнесмена. Майкл Вус сказав Tageblatt: "Я брав детоксикаційні дні два дні на тиждень". Це означає: У ці дні він постійно нічого не їв: "Я випивав за це три літри води на день". До речі, багато пити - це теж дуже важливий аспект його успішної дієти: "Щонайменше 2,5 літра води щодня". Його початкова вага на той момент становила 145 кілограмів.
Ваги повідомили про свої перші успіхи незабаром після початку дієти: Майкл Воос голодував з висоти 1,77 метрів до 110 кілограмів. Це неймовірні 35 кілограмів всього за півроку. За словами Майкла Вуса, дні детоксикації зовсім не є проблемою: я продовжую нормально працювати в ці дні. Це не можна сприймати як належне. Тому що його щоденна робота, безумовно, складна.
Батько двох дітей спочатку навчався техніку телекомунікацій близько 30 років тому. Майкл Воос є самозайнятим з 1992 року - спочатку на посаді керуючого директора PC-Studio GmbH (сьогодні M94 GmbH). А з 1999 року - генеральний директор компанії з розробки програмного забезпечення PCS AG.
Втрата ваги триває
"Приємне відчуття бачити, як знижуються фунти", - радісно говорить Майкл Воос і закликає всіх, хто прийняв резолюцію, скинути кілька фунтів на початку року. Незважаючи на дієтний успіх, підприємець досі не досяг своєї мети: «Я хочу схуднути ще на 20 кілограмів». Однак Воос не сидів під тиском часу. "Я хотів би зробити це до Великодня", - впевнено говорить він. "Але якщо я ще не досягнув своєї мети, і це теж не проблема - це займе ще кілька тижнів". Однак для Майкла Вооса одне є певним: цього року він точно досягне цільової ваги 90 кіло досягне. У будь-якому випадку це був би справді великий успіх - і вражаюче досягнення.
"Я просто почуваюся як вдома".
Майкл Вус
Друзі та родичі вже кілька місяців дивуються перетворенню Майкла Вуса: "Усі це помічають", - каже підприємець із широкою посмішкою. Однак оточуючі також скептично відреагували на кілограми, які швидко падали: "Деякі люди сумніваються, чи здоровий він", - говорить Воос. Він не має медичного нагляду за своїм харчуванням. Майкл Воос ще не виявив жодних недоліків для здоров'я. Навпаки: "Я просто почуваюся як вдома".
ПЛАН За цим планом схуднення Майкл Вус схуд на 35 кілограмів приблизно за півроку.
1. Уникайте непотрібних вуглеводів, таких як макарони, білий хліб та картопля.
2. Включіть два дні детоксикації на тиждень. У ці дні він нічого не їсть. Але він випиває три літри води.
3. Завжди пийте багато води, не менше 2,5 літрів на день.
Voos похвалив міську адміністрацію за її цифрову ініціативу. У той же час, однак, він неодноразово давав зрозуміти, що Золінген все ще має багато що наздоганяти з розширенням швидкого Інтернету.