Майстерня для людей із зайвою вагою; басейн Брів - Брів-ла-Гайард (19100)
Опубліковано 20.04.2018
Користь води від ожиріння
Марін Аліберт має незмінну рішучість. Ця молода 20-річна Брівіст минулої п’ятниці в La Piscine організувала майже дві години фізичної активності для людей із зайвою вагою. Проект, який вона виконує як частину свого сертифікату рятувальника в Creps de Poitiers.
Як рятувальник, вона змогла зробити спостереження: "Влітку на краю басейнів я помітила, що там багато людей із зайвою вагою", - каже вона. Але окрім цього спостереження, молода жінка має дуже особистий досвід. “Я завжди був сильним. Я багато плавав, і коли мені було 14, мені довелося зупинитися через травму. Там вона продовжує харчуватися як найкраща спортсменка і за кілька місяців набирає 10 кг. «Я важив 77 кг на 1,65 метра. Довелося щось робити. Я справді був недобрий у собі. "
У 17 років вона відкрила триатлон, поступово повернулася до спорту і переробила свій раціон. "Завдяки фізичній активності та мотивації я схудла на 20 кілограмів", - смиренно пояснює вона. Тоді йому ніхто не допомагав. "Я опинився на самоті перед собою, так би мовити ... Думаю, я хотів би, щоб хтось допоміг мені в той час". Ось чому сьогодні для неї важливо донести свій досвід до інших. “І окрім адаптованої фізичної активності, насправді існує процес, який допомагає людям з ожирінням зіткнутися з поглядом інших ... Оскільки в купальнику це не завжди легко. Але ідея полягає в тому, що вони можуть почуватися нормальними людьми. "
"Крок"
купальник
Щоб підтримати її, вона звернулася до асоціації Rondisport 19, яка пропонує спортивні заходи для людей, які страждають ожирінням або мають серцево-судинні проблеми. "Ніжний тренажерний зал, танці, стретчінг, водна аеробіка ... Щотижня проводяться сім семінарів", згадує Лоуренс Лаверсан, президент Коррезу асоціації, яка була створена, оскільки "для ожирілих не було де займатися спортом. А для них водні види спорту дуже цікаві, оскільки вони м’якіші та простіші, не будучи менш ефективними. "
Мета втрати ваги не єдина, яку переслідували. "Вам потрібно встигнути переступити поріг поглядів інших", - додає вона. Спочатку доводиться одягати купальник. Цей крок пройшов, усім набагато краще. "
У воді їм сім, щоб піддатися експерименту, запропонованому морською піхотою Алібертом. Патрік, рятувальник La Piscine, простягає йому руку, встановлюючи велосипеди та інші батути в районі, виділеному з нагоди у веселому басейні. Завжди з посмішкою молода жінка супроводжує учасників, підбадьорює їх, веде в «аквакрузі», тримаючи їх за руки, сідає на аквабайк ... Її енергія комунікативна.
В кінці сесії вона розповсюдила невеличку анкету щодо задоволення. "Відгуки досить хороші", - каже вона. Я хотів би мати можливість продовжити цей досвід ... »Тим часом Марін Аліберт представить свій проект журі для підтвердження її диплому 28 травня. І завжди з посмішкою.
Для інформації. Марін Аліберт випробувала цю діяльність, присвячену людям із зайвою вагою, минулої п’ятниці в рамках своїх досліджень. Однак вони сподіваються, що зможуть увіковічити його наступного року.
"Я схудла на 20 кілограмів завдяки спорту та мотивації. Але, на той момент, я опинилася одна перед собою"
"Крім фізичної активності, існує реальний підхід, який допомагає людям з ожирінням зіткнутися з поглядом інших ... Тому що в купальнику це не завжди легко"
Ваш інформаційний бюлетень про дозвілля !
Знайдіть щоп’ятниці новини про дозвілля, а також ідеї для прогулянок та заходів у вашому регіоні.