Мало вуглеводів і білкових коктейлів допомагають проти ожиріння та діабету - консультація лікаря
За допомогою дієти з низьким вмістом вуглеводів та багатої білками замісної їжі ви можете не тільки краще схуднути, але й знизити артеріальний тиск і нормалізувати рівень цукру. Повідомляє медична газета.
Зрештою це працює. Замінні страви, багаті білками, і мало вуглеводів змушують кілограми скидати. Така дієта навіть має такий же сильний ефект, як хірургія ожиріння, наприклад шунтування шлунка, повідомляють дослідники із Західнонімецького центру діабету та здоров'я.
У дослідженні понад 400 діабетиків із надмірною вагою 2 типу із поганим метаболічним контролем така дієта протягом року значно знижувала рівень цукру в крові, кров'яний тиск та масу тіла. Ефекти навіть тривали довго.
Втручання складалося з тижневої інтенсивної фази, коли пацієнти переважно їли страви з готових страв. Потім випробовувані повільно переходили на дієту з низьким вмістом вуглеводів, яка була оптимізована за допомогою регулярних самостійних вимірювань рівня цукру в крові.