МАК і його користь для здоров’я Фармацевт Гіфар
Опис рослини
Мак - це однорічна рослина, яка стихійно росте на краю злакових полів і в місцях, де нещодавно перевернули землю (наприклад, новозбудовані магістралі ...).
Рослина збирається з дикої природи в країнах Східної Європи. Стебла, щетинисті волосками, несуть одно- або двоперисті листя, також волохаті.
Квітки складаються з 4 еліптичних пелюсток червоного кольору, часто з темною плямою біля основи.
Навіщо це ?
Мак - традиційний засіб від нервовості та розладів сну:
- Ця дія пов’язана з наявністю в пелюстках ізохінолевих алкалоїдів.
- Ці алкалоїди також мають протикашльові властивості, посилені наявністю слизових речовин з пом’якшувальними властивостями.
- Порівняно помірний ефект маку дозволяє використовувати його як дітям, так і людям похилого віку.
- Мак також покращує естетичний вигляд трав'яних чайних сумішей завдяки червоному забарвленню пелюсток (пов'язано з наявністю антоціанозидів).
Коли і як приймати ?
- У формі настою: залийте окропом 2 чайні ложки дрібно нарізаних сухих пелюсток і дайте настоятися 10 хвилин, перед фільтруванням.
- Споживайте по одній склянці 2-3 рази на день для лікування бронхіту (муколітична дія).
- Рослина також входить до складу фармацевтичних делікатесів: маковий аркокапс, кальмотізан, кальмоній, нервова філелія, сироп від сухих кашлів Rhinathiol, сироп від кашлю для дорослих сироп, трав'яний чай Mediflor № 8, .
Вагітність та годування груддю
Токсичність
- Жоден у зазначеному дозуванні.
Поради вашого фармацевта
- Якщо рослини можуть допомогти вам знайти природний ритм і добре виспатися, не забувайте також про найнеобхідніше:
- Хороша постільна білизна є надзвичайно важливою, і тому її потрібно поновлювати кожні десять років.
- Приємна, спокійна, простора спальня сприяє сну. Також будьте обережні, щоб не перегріти кімнату !
- Сприяйте регулярному ритму: лягайте спати у визначений час, як тільки відчуєте перемогу у сні (позіхання, важкі повіки). Ніч буде більш відновлювальною, а прокидання легшим.
- Уникайте ввечері важких страв, які ускладнюють травлення, кави, яка збуджує, алкоголю ...
- Навпаки, заохочуйте розслаблення, читання, спокійну музику ...
- Більш конкретна дія щодо кошмарів може бути отримана, пов’язуючи мак з ешольцією.
- За відсутності поліпшення стану після декількох тижнів лікування бажано проконсультуватися зі своїм терапевтом.