Макарони з овочами і тунцем; Він пестив таких жінок, як ти, протягом 20 років

Інгредієнти на 4 порції:

• 175г пасти
• 2 банки тунця (185 г) у власному соку
• 1 столова ложка оливкової олії
• 1 цибулина
• 1 зубчик часнику
• 1 чайна ложка солодкої паприки
• 1 гогосар
• 3 помідори
• 2 кабачка
• 350 мл томатного соку
• петрушка

1. Відваріть макарони відповідно до інструкцій на упаковці. Нагрійте 1 столову ложку оливкової олії і тушкуйте дрібно нарізану цибулю з подрібненим часником протягом 3 хвилин.
2. Додайте 1 чайну ложку паприки, нарізаний кубиками пончик, нарізані кубиками помідори і нарізані кубиками кабачки і смажте 5 хвилин на середньому вогні.
3. Додайте консервований тунець, томатний сік і 1 столову ложку червоного винного оцту. Варити 2-3 хвилини. Злийте макарони і змішайте з соусом.
4. Посипте 2 столові ложки свіжої подрібненої петрушки.

Перегляньте останнє ВІДЕО, завантажене на avantaje.ro

Заморожені морепродукти є важливим джерелом специфічних поживних речовин та ароматизаторів за розумною ціною. ...

4 порції, 390 калорій на порцію, 6 г жиру, 68 г вуглеводів Інгредієнти, необхідні для приготування ...

Якщо ви вивчите основну техніку, вона буде спрацьовувати кожного разу. 2 порції готові ...

4 порції готові за 45 хвилин, 853 калорії на порцію, 52 г жиру, 65 г вуглеводів Інгредієнти ...

4 порції готові за 20 хвилин Інгредієнти, необхідні для приготування локшини 2x220 г м’яса стейка…

---