Макс. 30 днів

На додаток до всіх коментарів, наскільки це питання божевільне і що це все одно дурниця, і хворе, це мене цікавить насправді скільки власне тіло може втратити у повсякденному житті. Було б непогано, якщо ви надасте мені відповіді, і мені не доведеться читати негативні коментарі.: - /

Отже, мені 19, я важу 66 кіло і зріст 171 см. Пройти стажування в з 13.09.13 по 13.10.13 Геронтопсихіатрія в Берліні і я повністю сам (що стосується їжі, управління грошима, організації та та і.).

Що б я втратив за 30 днів (нульова дієта) (макс. 300 ккал на день) Звичайно, я також подбаю про те, щоб потім утримувати вагу, повільно починаючи їсти більше.

4 відповіді

Якщо ви можете собі це дозволити, то ви повинні мати шкільні канікули як звичайний працівник чи безробітна людина, що неможливо. Тіло завжди може бути більше, ніж розум, але в якийсь момент це лише кінець. З невеликою удачею вони повернуть вас у лікарню через 1-2 тижні.

. з такою кількістю ккал ви можете просто пити воду і жувати жуйку, тоді ви отримуєте 300 ккал. і це просто надзвичайно дурний і дурний ви переходите за короткий час

Я робив це протягом 6 тижнів, максимум 250 кал на день, плюс 160 присідань на день та 60 хвилин їзди на велосипеді та схуд на 10 кіло. Це було під час літніх канікул минулого року.

Ви не можете з’їсти так мало калорій, все, що вам потрібно зробити - це пити воду і банан або два цілий день.

але ви б сказали 30-денне `` виживання ''? і скільки ви могли б втратити при низькому споживанні ккал, тому я просто скажу 500 ккал. щодня (деякі з яких я вже вживаю щодня) з вагою та розміром, а також фізичною працездатністю? Я буду їздити на велосипеді 12 кілометрів на день, окрім того, щоб піднімати, перевозити та штовхати старих людей на візках, які важать в середньому 80 кілограмів. Навряд чи я буду мати можливість сісти за це. І якщо взяти ці фактори і скласти їх, то чим би я був, якби ти це зробив, худнув при низькому споживанні їжі ?

Вибачте, я повинен дратувати.;-) Сподіваюсь, ви зрозуміли, що я маю на увазі якоюсь мірою.