Маленька тиша - здоров’я та харчування - Badische Zeitung

Від Петри Кістлер

здоров

Субота, 12 квітня 2014 року, о 00:00

Зробіть паузу, поміркуйте, знайдіть себе: Ті, кому потрібна перерва, можуть знайти спокій у монастирі. Наприклад, монастир Хегне на Боденському озері пропонує семінари тиші. Самостійний експеримент.

  • Знайдіть спокій у кімнаті для медитації. Фото: монастир Хегне
  • Знайдіть сили в тиші
  • Імпозантний комплекс монастиря Хегне. Фото: монастир Хегне
  • Сестра Едіт Марія Сенн
  • Творча майстерня в студії

Чверть години може бути назавжди. 15 довгих хвилин, за які нічого не відбувається. Ви можете послухати його дихання, відчути, як хребет спини тереться об дерев’яну спинку стільця, помітити, що поруч бурчить живіт, і насолодитися сонячним промінням на шиї. Або подивіться на фотографії в головному кінотеатрі. Дивитись, а не судити, було дано нам на шляху. Відпустіть. Як можна краще.

Але як ви думаєте про "нічого"? Чому ви не можете медитувати, щоб стати кращим, швидшим, розслабленішим? Як це було знову з порожнечею в дзені? Мозок не можна вимкнути, навіть не затемнити. Звук співучої чаші повертає невпинно базікаючу голову назад у кімнату для медитації. Котитись, тягнутися, позіхати. Чверть години промайнула блискавично.

М'яка пропозиція для початківців
Я пішов до монастиря. Не молитися. Не знайти мене. Не для освіження мого дитинства католицизму. Я пішов до монастиря, щоб навчитися мовчати. "Є сила в тому, щоб бути нерухомим", - так монастир Хегне поблизу Алленсбаха називає день роздумів. Ніжна пропозиція для початківців, котрі розміщуються у комфортабельному готельному номері (за цілком християнськими цінами) замість скромної монастирської келії. Звичайне життя не залишається позаду, ми, хто мовчить, знаходимось посеред нього.

Щоб бути тихим, не потрібно багато. Потрібно лише зручний одяг та (теплі!) Шкарпетки .

Прочитайте весь вміст BZ зараз!

Виберіть між безкоштовною реєстрацією та необмеженим доступом для негайного читання.

Ви можете прочитати далі за мить!

Ексклюзивні переваги:

  • Прочитайте 5 статей на місяць - включаючи статті BZ-Plus та статті з архіву BZ
  • Редакційний бюлетень з найважливішими новинами з Південного Бадена
  • Якісна журналістика з вашої країни від 150 редакторів та 1500 журналістів-фрілансерів. Вкорінено в регіоні. Критичний. Незалежно.