Маленькі хитрощі Найкращі повсякденні помічники
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Ще не маєте облікового запису? Зареєструйтесь тут
Ваша особиста область
Статус підписки: На даний момент немає активної підписки
Ви маєте доступ до понад 100 статей ПЛЮС на тиждень і насолоджуєтеся нашим преміальним переглядом статей
Будь ласка, активуйте свій рахунок
профіль
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Інформаційний бюлетень
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Керуйте підпискою
Гострі правила корони для СЗЗ: Вимога жорсткішої маски: Що зараз змінюється
Маленькі хитрощі: Найкращі щоденні помічники
Мине деякий час, перш ніж ви зможете без проблем впоратися з новим кульшовим суглобом. Тож ти почуваєшся добре протягом декількох тижнів після операції та реабілітації.
Водіння автомобіля - коли і як: Під час реабілітації ви будете вправлятись входити та виходити з машини. Це найпростіший спосіб зробити це:
покладіть подушку на пасажирське сидіння
повільно сідайте на подушку
тепер поверніть верхню частину тіла в напрямку руху
повільно підтягуйте ноги вгору Ви повинні керувати автомобілем лише тоді, коли у вас є повна сила ніг і ви можете ходити нормально і без відхилень.
Як пройти вдома - ось як це працює:
За допомогою кількох мінімальних змін ви можете створити безпеку та комфорт у власних чотирьох стінах.
Безбар’єрні підлоги - Зніміть краї килимів, пороги або вільні кабелі, покрийте гладку підлогу нековзними килимами, зніміть килимки для ванних кімнат. Довідкова інформація: «Спотикання та вловлювання ваги тіла ногою призводить до надзвичайно шкідливого максимального навантаження на протез», - говорить д-р. Будинок знак.
Довгий взуттєвий ріжок - Він також надає цінні послуги при одяганні штанів тощо. Загорнутий у мочалку, він очищає ноги
Стільці зі спинками надавати підтримку, коли встаєш і сідаєш. Ліжка з регульованою висотою роблять ліжко більш доступним. Якщо ліжко не вдається відрегулювати, можна також додати другий матрац.
Візьміть бруски під душем а на ванні запобігають ковзанню і легко кріпляться; також може бути корисним спеціальне кріплення для унітазу.
плоскогубці - робить предмети на підлозі доступними для вас.
Допомога в запасі - в панчіх, не нагинаючись.
Роллер - після операції він дає охорону. Багато роликів можна скласти і перевезти по сходах і взяти з собою в машину. Велосипедні рукавички - робіть ручки засобів для ходьби менш слизькими.
Миття щіток - Завдяки довгій ручці вони допомагають не тільки в очищенні тіла, але і в кремуванні.
Еластичні шнурки - потрібно лише один раз зав’язати, тоді ви можете проскочити та висунути черевики за допомогою взуттєвого ріжка.
Подушка на танкетці - підводить стільці на потрібну висоту.
Протектор стегна - захищає від травм, коли доріжки зовні гладкі та слизькі.