Малина - джерело здоров’я для майбутніх і нових мам Epoch Times Rom; нія
- Користь малинового чаю (Facebook) Користь малинового чаю
Хто не любить малину? Свіжа, прямо з куща або з пластикової тари - малина є абсолютно смачним ласощами для всіх і, крім того, дуже корисною. Він належить до сімейства Розацеа, найчастіше використовуються плоди, для непереборного смаку, хоча ми повинні знати, що всі частини рослини їстівні та мають чудові терапевтичні властивості.
Наприклад, листя малини вже багато століть використовуються в народній медицині багатьох країн. Сьогодні вони також використовуються для зміцнення репродуктивного потенціалу жінок.
Малина для майбутніх мам
Чай з листя малини має гіркий, але приємний смак. Це доступне джерело вітамінів і мінералів і є типом напою, який ми можемо вживати щодня. Відвар багатий вітаміном А, В1, В3, С, кальцієм, магнієм і калієм і корисний для всіх, особливо для жінок.
Листя малини допомагають відновити нерегулярний менструальний цикл, зменшити надмірну кровотечу та зменшити біль під час менструації. Вони також корисні під час вагітності. Акушерки знали про ці цінні властивості малини століттями.
Малина рекомендується на будь-якому терміні вагітності. Запобігає абортам, токсикозам та розривам під час пологів.
Індіанці малину використовували як загальнозміцнюючий засіб для репродуктивної системи жінки. У 1940-х роках ці традиції отримали наукове обгрунтування: дослідники показали, що екстракт, отриманий з листя малини, збільшує скорочення і сприяє народженню.
Дослідження, проведене в 2001 р. І опубліковане в Journal of акушерському доробку, уточнило, що жінки, які вживали малиновий відвар, мали легкі пологи, і в дуже рідкісних випадках необхідно було використовувати щипці. Австралійські вчені виявили в 1999 р., Що жінки, які їли малину, рідко потребували кесаревого розтину.
Малиновий відвар допомагає відновити тонус тазової діафрагми після народження та зменшує післяпологові кровотечі. Рослина збільшує вироблення молока і збагачує його поживними речовинами.
Інші корисні види застосування малини
Малина також благотворно впливає на інші внутрішні органи. Застосовується при проблемах з простатою та повільної активності кишечника. Малина надає м’який в’яжучий ефект, який допомагає при діареї та запорах та покращує роботу товстої кишки.
Листя малини корисні при ангіні та виразці в ротовій порожнині. Відвар листя використовують як розчин для зовнішнього застосування для промивання виразок і ран. Малиновий відвар знімає лихоманку, судоми ніг та запалення очей.
Малина має помірний ефект, тому найкраще готувати міцний настій. Для цього нам потрібно залити 0,5 літра окропу 30 грам сухого листя і залишити їх на півгодини. Якщо ви віддаєте перевагу малиновому чаю в пакетиках, він повинен настоюватися не менше 15 хвилин. Вживайте 1-3 склянки настою на день.
Якщо ви не любите трав’яні чаї, в аптеках ви можете знайти екстракт листя малини у вигляді капсул і настоянок. Але не плутайте їх з малиновим кетоном, який є синтетичною добавкою для схуднення.