Малинові кулі для діабетиків - дієтичні рецепти

Малинові кулі без додавання цукру, що супроводжують ваші нежирні десерти.

Малина має низький вміст вуглеводів, і якщо, готуючи куліс, ви не додаєте рафінований цукор, малиновий куліс не додасть більше вуглеводів.

Рекомендується приготувати власну малинову кулі

• Обмежте споживання цукру (промислові кулі багаті цукром)
• Низький глікемічний індекс малини (IG25)
• Ніяких консервантів

Існує 2 способи приготування домашньої малинової кулі:

1. Змішуючи фрукти з невеликою кількістю лимонного соку та підсолоджувача (для обмеженого споживання вуглеводів), а потім пропускаючи через китайський для усунення зерен
2. Нагріваючи фрукти з невеликою кількістю води, лимона та ксиліту (трохи нагадує компот, потім перемішують, а потім пропускають через китайці, щоб видалити зерна

Пропорції:
- 500г малини
- 50г ксиліту
- 2 столові ложки лимонного соку
- трохи води

Цей домашній кулі містить менше 5 г вуглеводів на 100 г, тоді як промисловий кулі варіюється від 15 до 20 г.

Ви можете тримати його в морозильній камері

"Малиновий соус"

Панна Котта зі згущеним молоком та кулі

У цьому рецепті Панна Котта немає рафінованого цукру та домашнього кулі. Рецепт панна.

Легкі збиті вершки (Шантільї) з фруктами

Без додавання промислового цукру все задоволення від фруктів та збитих вершків з низьким вмістом жиру. Рецепт збитих вершків.

Малина з бісквітом Joconde

Десерт з низьким вмістом вуглеводів: у цих міні-малинах немає крохмалистих продуктів! Рецепт малини с.

Малинова кулі (Cook Expert або Thermomix)

Малина - один із фруктів з найнижчим рівнем вуглеводів, то чому ж без цього! Рецепт Кулі.

Тарталетки з малиновим мигдалем (низький ГІ)

Рецепт пирогів з низьким глікемічним індексом, без масла і мало цукру. Рецепт тарталетки.

Морозиво з персиковим морозивом та грецьким йогуртом

Морозиво без морозива швидко готується між замороженим йогуртом та сонцем. Рецепт морозива з морозивом.

Полуничне морозиво та м’ятні збиті вершки без цукру

Морозиво із в 2-3 рази менше вуглеводів, ніж традиційне морозиво. Рецепт морозива.

Персики, пашовані в сиропі без цукру та червоних фруктах

Варіація Персикової Мельби ... без льоду! з пашотними персиками з сиропом без цукру.

Чізкейк без цукру з червоними фруктами - сир та Рікотта

Чізкейк з дуже малою кількістю вуглеводів, просто щоб мати більший шматочок! Рецепт чізкейка.

Кекси з чорницею LowCarb (без глютену)

День Святого Валентина Special: рецепт мафінів з низьким вмістом вуглеводів (кекси з низьким вмістом цукру, без борошна) для десерту.

---