Мама, яка так думає; вона "занадто велика, щоб літати" починає процес; втрата ваги
Протягом всього свого зростання Енні Фостер більшу частину свого життя мала зайву вагу, поки поїздка на пляж не вирішила схуднути, що змінило її життя. За десять місяців вона втратила майже половину ваги і не могла бути щасливішою з новим тілом.
Мадам Фостер, косметолог і мати дочки, яка родом із Спартанбурга, штат Південна Кароліна, вдалася до таких продуктів, як пироги, тістечка або смажена їжа, щоб затишитись у стресових ситуаціях. Вона вважала, що їжа не може їй нашкодити.
"Я звернувся до їжі, тому що тоді думав, що їжа не може мені нашкодити", - сказав 32-річний хлопець у розмові з Mail Online. “Але врешті-решт вся ця їжа мала вплив на моє життя пізніше. "
Вагою 62 і вагою близько 195 кг, Фостер не відчував себе добре. Однак свої справжні почуття вона приховувала посмішкою, коли гуляла з друзями чи на публіці.
Переломний момент у житті мадам Фостер припав на червень 2017 року, коли вона вирішила, що їй досить. Тоді Енні Фостер разом із друзями була в поїздці на пляж, але вона не могла розважитися.
"Я приймала шість різних видів ліків", - сказала пані Фостер. "Я був у відчаї, і на той момент я сказав:" Це має змінитися "."
Енні Фостер знала, що їй довелося змінити спосіб життя. Спочатку вона займалася спортом, таким як біг або ходьба, потім змінила свої харчові звички. Замість того, щоб їсти все, що їй подобається, мадам Фостер дозволяла собі їсти на сніданок лише білок, а решту ранку дотримуватися фруктів. На обід і вечерю вона знову задовольнялася білком, а також овочами.
У червні 2018 року Енні Фостер перенесла шунтування шлунка.
Не відкладаючи своїх зусиль, Енні Фостер за 10 місяців знизилася до 103 кг і досягла розміру 44. Вона була надзвичайно задоволена собою.
"Втрата ваги дала мені нове життя, я ніколи не думала, що життя може бути таким гарним, і я могла б почувати себе так", - сказала вона. «Тепер я можу робити те, чого боявся, наприклад, кататися на американських гірках. "
Для поліпшення стану здоров’я Енні Фостер тепер може більше грати зі своєю маленькою донькою Кателінн. У серпні 2019 року пані Фостер здійснила перший рейс. "Я відчувала себе надто товстим, щоб раніше могла літати", - сказала вона.
Енні Фостер скидала зайві кілограми все, що завгодно. Однак, незважаючи на компліменти людей, які приходять привітати її з тим, як вона впоралася зі зниженням ваги, бувають випадки, коли вона все ще бачить себе у своєму старому тілі, коли дивиться на себе в дзеркало.
"Найважчим на моїй смузі перешкод був розум", - сказала вона. “Я кажу це тому, що ваше тіло так швидко худне, що ваш розум не встигає цього усвідомити. "
Досягнувши своєї фітнес-мети наполегливою працею та великою наполегливістю, пані Фостер тепер радить тим, хто хоче схуднути, спершу підготувати свою думку до великих змін і не знеохочуватись.
"Щойно ви почнете, не відпускайте", - сказала пані Фостер. «Деякі дні будуть кращими за інші, але нехай не дозволяють погані дні підводити вас. [...] Крім того, залишайтеся поруч із людьми, які вас підтримають ".
Ви можете допомогти нам інформувати вас
Навіщо нам потрібна ваша підтримка? Оскільки The Epoch Times - це незалежне ЗМІ, яке не отримує державної допомоги і не належить до жодної політичної чи фінансової групи. Незалежну та безкоштовну журналістику стає все важче отримати в ці часи, коли істина все більше потрібна і все більше піддається цензурі. Ось чому нам потрібна ваша підтримка. Кожне пожертвування є важливим і дає вам право на податкову знижку в розмірі 66%.