Mama-Food Найкраще харчування для вагітності та грудного вигодовування Енн Ібург

Кислі огірки, ковбаса з шоколадним кремом, печиво з часниковим маслом - такі тяги викликають у вас усмішку усвідомлення? Під час вагітності харчові звички іноді можуть бути найкращими. Зараз багато чого обертається навколо харчування «на 2», щоб ваша дитина добре розвивалася і ви відчували себе у формі. Ця книга супроводжуватиме вас у цей захоплюючий час понад 100 рецептами та безліччю порад щодо харчування.

харчування

Застосовуючи силу 2: Ось як ви забезпечуєте майбутню дитину необхідними поживними речовинами залежно від місяця вагітності.

Дитина їсть з вами: під час годування груддю дитина засвоює всі поживні речовини через грудне молоко. За допомогою правильних рецептів ви передаєте лише найкращі і запобігаєте алергії.

Займіться беконом: після відлучення ви хочете отримати надлишкове золото вагітності? Вам допоможуть нежирні закуски та легкі делікатеси.

Енн Ібург - екотрофолог і живе в Кайзерслаутерні. Вона опублікувала кілька посібників з питань харчування в TRIAS, таких як: Б. "Найкращі каші для вашої дитини", "Найкращі страви для вашого малюка" та "Найкращі страви для вашої шкільної дитини" або "Смачна їжа - зниження рівня холестерину".

Кількість наданих копій може відрізнятися.