Маріана Жура після пологів схудла на 13 кг

Минуло кілька місяців з того часу, як Маріана Хура народила Евеліну, але вона вже повернулася до своїх початкових форм. Співачка виглядає дуже добре, видно, що її роль матері підходить їй. Вона схудла на 13 кілограмів, але не хоче зупинятися на цьому.

після

"Я не дотримувався певної дієти, добре харчуюся, навіть зловживаю деякими продуктами, які не вказані в дієтах, наприклад, сиром - мені дуже подобається.

Натомість вранці з 6.00 до 7.00 я з’їдаю банан, оскільки це єдиний ситний продукт, який не потребує підготовки і який не доставляє дискомфорту Евеліні. Потім за сніданком я їжу вівсянку з нежирним молоком 1,5% жиру", Зізналася нам Мар'яна Жура.

Секрет співачки щодо схуднення - це безсонні ночі, часті прогулянки на свіжому повітрі, турботи, які вона бере, як будь-яка мати.

"Звичайно, я дбаю, щоб не їсти смажену та гостру їжу. Я все ще їжу шоколад, але зовсім рідко."

Навіть якщо її тяга на цьому не зупиняється, і вона хотіла б скуштувати фрукти, квасоля, помідори, шаорму чи торт, Маріана Чура все ще чекає, бо не хоче викликати здуття живота Евеліні.

"Період кольок ще не закінчився. І коли я переборщую із сиром, шоколадом або коли п’ю багато молока, тому що вона не переносить молока, як я, Евеліна повідомляє мене ", - сказала нам співачка.