Маринований філе міньйон на грилі з компотом з моркви та кмину - 3B Nutrition

ПЕРЕВАГА ВАШОГО ТРЕНЕРА

Цей рецепт Мариноване філе міньйон на грилі та його компот з моркви та кмину призначений для дієта для схуднення з дослідженнями втрати ваги, а також із спалювачами жиру та діуретиками як інгредієнтами.

маринований

ХАРЧОВІ АСПЕКТИ

  • Філе міньйон від свинина (філе міньйон, ребра) - нежирне м’ясо багатий високоякісним білком. Цинк, селен, віт В1 (кофермент), необхідні для виробництва та зростання енергії.
  • морквабагатий на Віт А необхідний для шкіри та зору (профілактика катаракти). Багатий каротиноїдами (бета-каротин, лютеїн, зеаксантин) антиоксидантами для нейтралізації вільних радикалів в організмі. Fe, Фосфор, Калій. Ефект насичення клітковиною та вуглеводами.
  • Цибуля є джерелом Віт С, мінерали (калій, фосфор, кальцій) та мікроелементи (селен, марганець, кобальт, фтор). Цибуля містить целюлозні волокна та з пектин. Забезпечення енергією надходить із фруктанів, глюкози та сахарози. У його зовнішніх шарах концентруються різні антиоксидантні речовини: флавоноїди (жовта цибуля), антоціани (червона або фіолетова цибуля). Сполуки сірки (містять один або кілька атомів сірки) утворюються при різанні цибулі. Відповідаючи за запах, аромат та розривні властивості, вони також пропонують серцево-судинні захисні ефекти та борються з раком.
  • лимон детоксикує, спалювач жиру, сечогінний засіб. Замінює заправку на салати та ароматизовані та освіжаючі напої. Замочіть лимон у гарячій воді, щоб він став соковитішим та видалив хімічні процедури. Кислий лимонний сік багатий антиоксидантами, вітаміном С і перетворюється в лужну їжу, потрапляючи в організм.

Примітка до рецепта

  • (4/5)
  • 1 рейтинг ->