Масаж Бреуса з теплом та олією звіробою проти проблем міжхребцевих дисків ›
Масаж Бройса названий на честь його винахідника, натуропата Рудольфа Бройса. Це спеціальна техніка масажу, яка була спеціально розроблена для проблем зі спиною і особливо для проблем з міжхребцевими дисками.
Як терапія хребта та хворих на міжхребцеві диски, масаж Бройса завжди повинен проводити кваліфікований фахівець. Цей підхід цікавий тим, що занадто багато людей сьогодні оперують спину або міжхребцеві диски, замість того, щоб заздалегідь спробувати ніжніші та безкровніші альтернативи.
У чому особливість масажу Бреуса?
Метою лікування спини за Рудольфом Брейсом є зняття напружених, пошкоджених і болючих міжхребцевих дисків. Для цього розтягується хребет і вся спина, а м’язи розслаблюються. Міжхребцевим дискам, хрящовим зв’язкам між окремими тілами хребців, надається більше місця для регенерації та для того, щоб знову мати змогу зайняти правильне положення.
Тезка і винахідник цієї техніки масажу припустив, що міжхребцеві диски не будуть зношуватися під час використання. Тим не менше, хронічні проблеми зі спиною та болі в попереку виникають внаслідок затвердіння та зменшення цих стійких, але еластичних хрящових дисків. Тому що вони вже недостатньо забезпечені та не харчуються, якщо на спині занадто мало, занадто багато або неправильно навантажено. Якщо в міжхребцевому диску вже недостатньо поживних речовин і води, він поступово втрачає еластичність, щільність та стійкість до ударів. В результаті цього процесу хребет дедалі більше вкорочується.
Це скорочення частково обумовлене віком і пояснює, чому ми протягом свого життя знову втрачаємо розмір тіла. Але також відомо, що ми вранці після вставання вищі, ніж ввечері перед сном: коли спимо або лежимо, спина полегшується, хребту більше не доводиться тягнути вагу тіла і компенсуючи свої рухи, міжхребцеві диски можуть відновлюватися і знову ставати трохи товщі.
Однак у випадку хронічних проблем міжхребцевого диска та спини загартовування та зменшення прогресували настільки далеко, що навіть звичайні рухи більше не можуть виконуватися та перехоплюватися правильно. Як наслідок, зсуви, завали та здавлення тіл хребців трапляються частіше.
Для стимулювання або відновлення живлення міжхребцевих дисків дві речі належать до класичного масажу Брейса, який альтернативний лікар розглядав як важливі поживні речовини для хряща: олія звіробою і вода. Олія працює разом з теплом через шкіру, вода надходить в організм у вигляді супутнього питного засобу. Обидва призначені для гармонізації рідинного балансу міжхребцевих дисків та поповнення їх резервуарів рідини.
Для цього слайд-шоу потрібен JavaScript.
Сьогодні не всі теорії Рудольфа Бройса науково обґрунтовані. Техніка масажу, названа на його честь, все ж зарекомендувала себе. Це не оздоровчий масаж, але підтримує реабілітацію та мобілізацію після грижі дисків, допомагає запобігати та лікувати біль у спині, пов’язану з роботою чи спортом, і поєднується з багатьма іншими методами лікування. Це часто є корисним доповненням до так званої терапії або методу Дорна, техніки лікування, за допомогою якої можна лікувати вади тазу та хребта.
Масаж Бройса практикується спеціально підготовленими фізіотерапевтами або альтернативними практиками. Здебільшого його поєднують з іншими терапевтичними підходами або рекомендують підтримувати їх. Наприклад, це може йти рука об руку з цілеспрямованими та м’якими силовими вправами, руховими тренуваннями або фізіотерапією. Тому важливо обговорити відповідні ідеї, питання або плани зі своїм лікуючим лікарем, фізіотерапевтом або тренером. Таким чином, різні терапевтичні заходи можна узгоджувати між собою та з вищою та реалістичною метою лікування.
Зрушення хребта може мати дуже болючі наслідки
Якщо хребці зміщуються або стискаються один до одного, суглоби та м’язи працюють автоматично, а іноді і із значними зусиллями, щоб протидіяти цим розбіжностям. Завдяки цим навмисно неконтрольованим зусиллям та зусиллям з метою компенсації вони можуть напружуватися, стискатися, назавжди затвердівати та блокувати. Це може не тільки страшенно нашкодити, але й обмежує свободу руху, знижує працездатність і впливає на розум.
Якщо, до всього, нерви також стискаються і дратуються, це може призвести до подальших неприємних симптомів і, як наслідок, пошкодження. Прикладом є ішіас: це запалення або хворобливе подразнення сідничного нерва може випромінювати біль по всій одній або обох сідницях до ноги або стопи, і кожен крок стає катуванням.
У разі грижі міжхребцевого диска міжхребцевий диск вислизнув із свого природного положення або був витіснений. У гіршому випадку вона може навіть порватися. Наслідками є найсильніший біль і сильні обмеження в рухах, іноді майже неможливість рухатися протягом декількох місяців. Багато людей, які пережили це один раз, готові перенести операцію на диску через сильний гострий біль або страх повторення. Однак хірургічне втручання порівняно рідко необхідне: більшість пацієнтів з міжхребцевими дисками можуть встати на ноги без хірургічного втручання: за допомогою релаксаційних та силових вправ, дієт для зменшення дискомфортної зайвої ваги, масажу та тренувань.
Як працює масаж Бройса?
Терапевт працює вздовж та безпосередньо на хребті. Він використовує насичено-червону олію звіробою, щоб зігріти шкіру та м’язи та зробити їх еластичними, живити міжхребцеві диски та знімати запалення. Починається легкими погладжуваннями в напрямку крижів. Як тільки спина помітно розтягується і розпушується, для дії застосовується більше масла. Бреус рекомендував накривати масло м'яким папером під час витримки, щоб його тепло і містяться в ньому поживні речовини не втрачалися через контакт з повітрям у приміщенні.
Масажні рухи настільки ніжні і рівномірні, що навіть чутливі до дотику люди і хворі на біль можуть їх дуже добре переносити. Масаж Бреуса не передбачає перекидання, розминання, сильного натискання або ривків. Пацієнту не потрібно повертатися вперед-назад, сидіти і знову лежати або певним чином рухати руками і ногами. Енергійне остаточне лікування, передбачене Бройсом, зараз зазвичай відмовляється або проводиться лише додатково на прохання пацієнта. Це включає покладання рук з метою «намагнічування» тіла та молитву.
Висновок:
Масаж Брейса - рекомендована форма лікування для тих, хто хоче контролювати проблеми міжхребцевих дисків та болі в спині без хірургічного втручання та хімічних знеболюючих засобів. Його також можна використовувати профілактично та в ідеалі в поєднанні з додатковими методами лікування, такими як цілеспрямоване тренування м’язів та рухів.
Про Крістін Преторій
Крістін Преторій, 1971 року народження, говорить і пише про нове, старе, прекрасне і допитливе. Я люблю мову та музику як найбільшу радість, яку люди роблять для людей в gerne “, і я люблю довше спати, щоб додати щось до них. З 2012 року я працюю зі своїм чоловіком Крістіаном в якості незалежного копірайтера, автора та редактора.