Масаж l; гармонія походить від живота - Вона
За китайською традицією, чиней цзанг - це цілеспрямований масаж живота і призначений для гармонізації життєвої енергії в усьому тілі. 4-точкове ініціювання.
Звідки походить чиней цан? ?
Невід’ємною частиною традиційної китайської медицини, заснованої на невіддільності тіла і розуму, чи неі цанг (у перекладі: «робота енергії внутрішніх органів») є точним масажем, який спрямований на відновлення хорошої циркуляції. Енергія, накопичена в животі, наша другий мозок, і в цілому в животі, ніша всіх життєво важливих органів.
Навіщо робити лише масаж живота ?
Оскільки хвороби, породжені вузликовим шлунком (стрес, емоційний шок тощо) та перевантажені органи (неправильне харчування, перевантаження токсинами тощо), отруюють повсякденне життя, особливо у жінок: запори, набряки, судоми, а також втома ( тонкий кишечник погано засвоює поживні речовини), мігрень, безсоння і навіть поганий настрій або чорні думки, оскільки живіт також є оселею емоцій. Врешті-решт, Чіней Цанг дозволяє здійснити психо-тілесну регармонізацію, яка, стимулюючи різні системи (травну, лімфатичну, енергетичну), допомагає всьому тілу почати добре стартувати.
Які найкращі показання ?
Функціональні незручності, такі як схильність до здуття живота, оскільки чиней Цанг виганяє внутрішні вітри; стани стресу і тривоги, які часто «блокуються» в шлунку і які розблоковують масаж; нестача енергії, оскільки Чіней Цанг детоксикується, підсилюючи "тан-тянь", центр енергій, розміщений під пупком. Протипоказання? Маєте інфекційне захворювання (з лихоманкою) або серйозне (рак, СНІД) та у разі вагітності.
Що відбувається під час сеансу ?
У Парижі ми протестували чиней цанг Галі Ортеги *, енергетики: ви заповнюєте анкету, тоді Галя встановлює контакт з животом за допомогою м'яких пальпацій. Ми просто намагаємося прислухатися до свого дихання і своїх почуттів. Терпляче, як для «заплутаного клубочка вовни», вона розв’язує живіт мікророзтягуванням і твердими ковзаннями. Потім живіт починає пузиритися, ніби те, що обтяжує його, випаровується! Галя завершує цю роботу, масажуючи решту тіла ефірною олією базиліка. Його порада? Побалуйте себе чиней цангом, коли сезони змінюються, для детоксикації організму та підготовки його до наступаючого.
Де його отримати ?
- У Парижі: Бріджит Гійом, масажистка-фізіотерапевт, тел.: 06 20 66 49 83; Ксав'єр Вожур, остеопат, тел.: 01 44 78 95 38.
- У Ліоні: Фредерік Сверц, тел.: 06 75 87 46 64.
- У Нанті: Беатріче Корбард, тел.: 06 25 81 14 91.
Ці два останні випускники школи Жиля Маріна - еталон !
Зроби це сам
Вім Еллул, тренер і практик, радить ці дві вправи:- Щоб заспокоїти: перед сном масажуйте живіт невеликими колами навколо пупка кінчика вказівного та середнього пальців. Слідкуйте за своїм диханням.- Щоб спорожнити розум: закрити очі, пальці натиснути під пупком, вдихнути вздовж хребта, візуалізуючи прохолодну воду, що піднімається до голови, потім видихнути, відштовхуючи тиск пальців і даючи воді опуститися назад до тазу та ніг. Зробити 5 разів.
У Парижі (19-го), в Генераційному центрі (1 година, 55 євро).: 01 42 40 48 30.У Бордо, у L’Annex bio (1 година, 65 євро).: 06 68 28 47 51.