Масаж; Ландес, що; Що це; є
Тайський масаж - це техніка масажної терапії, яка полягає в повному розслабленні тіла, щоб прогнати тривоги, створюючи момент пробудження тіла та розуму. Переваги численні: покращене травлення, спокійний сон та гарне самопочуття !
Тайський масаж не новий: ця терапія народилася 2500 років тому в Індії, а не в Таїланді! Це був би фізик Будди, Дживака Кумар Бхакча, який розробив би цю техніку розслаблення та турботи, яка незабаром підкорила Таїланд. Сьогодні храм Ват Пхра Четуфан у Бангкоку, Таїланд, вважається справжнім місцем народження цієї тайської альтернативної медицини.
Чому і як ця терапія
Існує два стилі тайського масажу: придворний та народний. Для першого масажист використовує лише великі пальці для виконання маніпуляцій, тоді як другий заснований на використанні ліктів, колін і стоп на додаток до великих пальців.
У будь-якому випадку, мова йде про розширення м’язів, щоб звільнити напругу та м’язи та розум! Це пасивний момент для клієнта, якому просто потрібно розслабитися, але це дуже фізично для масажиста. Він складається з сильного тиску - це називається точковим масажем: це як акупунктура, але без голок - і дуже делікатними жестами, які лише торкаються шкіри.
Але тоді для чого це? Як будь-яка дисципліна масажної терапії, тайський масаж дозволяє зняти свої тривоги та викликати стан загального самопочуття завдяки цьому моменту пробудження свідомості психо-тіла. Тому він також позитивно впливає на організм, оскільки сприяє розслабленню м’язів, хорошому травленню, виведенню токсинів та нормальній роботі життєво важливих органів. Отже, ці маніпуляції є частиною бачення здоров'я, заснованого на правильному використанні енергії, доступної для тіла.
Конкретно, як працює тайський масаж ?
Ви вже повинні знати, що залишаєтеся одягненими на час процедури, тому ви повинні носити вільний, гнучкий та зручний одяг. Немає ризику мати масажне масло на його одязі, оскільки маніпуляції виконуються без, лише завдяки силі масажиста. Лягаємо на матрац або футон на підлогу і розслабляємось: будемо там принаймні дві, навіть три години! Це може здатися тривалим часом, але це рекомендований час для досягнення стану релаксації, необхідного для розслаблення м’язів і розуму.
Масаж починається зі стоп - ділянки, яка відображає стан решти тіла і говорить масажисту, що робити далі. Потім чергуйте моменти сильного тиску і легких жестів. Через кілька хвилин вас запитають, чи підходить вам сила маніпуляцій. З часом масажист змушує клієнта приймати позиції, виведені з йоги, чергуючи делікатні жести та сильніші рухи. Вам не потрібно бути особливо гнучким, щоб відчути всі переваги тайського масажу, оскільки енергія рухів та рівень гнучкості, необхідні для кожної позиції, адаптуються до клієнта. Цей масаж використовується для поліпшення гнучкості та кровообігу, а не для того, щоб вам стало жорстко! Само собою зрозуміло: як розслабитися і перефокусувати свою енергію, якщо ти страждаєш мовчки ?
Інформаційний бюлетень
Попередження: такий вид масажу не рекомендується дітям, вагітним жінкам та людям з тендітними кістками або шкірними проблемами. Але для інших зробіть собі послугу і розслабтеся !