Масаж під час вагітності вдома, пропонований клінікою Dietalia
Подивіться, як корисні для вагітної жінки та плоду деякі сеанси масажу під час вагітності, що проводяться вдома масажистами з клініки Дієталія!
Якщо ви вагітні, зробіть собі подарунок, який дуже вам допоможе протягом 9 місяців: масажний пакет для вагітних вдома.
Переваги сеансів масажу під час вагітності, вдома
Коли ви вирішили зробити пренатальний масаж, ви можете мати багато переваг як для себе (які, безумовно, заслуговують на задоволення, коли ви докладаєте зусиль під час вагітності), так і для плода та полегшення пологів, коли настане щасливий момент.
ДЛЯ ТІЛА ВАГІТНИХ
†“профілактика та полегшення болю (спина, шия або ноги);
ДЛЯ ВАГІТНОЇ ШКІРИ
- профілактика набряків шляхом стимулювання кровообігу;
- профілактика розтяжок, підтримуючи еластичність шкіри;
- Профілактика целюліту за рахунок зменшення жирової тканини.
ДЛЯ ПСИХІЧНОСТІ ВАГІТНОСТІ
- зменшення втоми та стресу;
- поліпшення активності плода;
- зменшити ризик передчасних пологів;
- Розвиток плода оптимізовано за рахунок стимулювання кровообігу та додаткової оксигенації плода.
ДЛЯ ПРОСТОГО НАРОДЖЕННЯ
- вкорочення тривалості пологів (до 3 годин);
«Менш болючі пологи.
Сьогодні ви економите 27% на упаковці з 13 сеансами масажу для вагітних в домашніх умовах.
Під час вагітності рекомендується робити масаж партнеру/батькові?
ТАК. Партнер може допомогти вагітній жінці зробити масаж, коли вона відчуває біль або скорочення м’язів. Часто під час вагітності виникають судоми або м’язи, які стискаються (наприклад, в ногах/ногах або в підошві). Ми, в Дієталії, коли одна з масажисток, що спеціалізується на масажі вагітних жінок, їде додому, ми рекомендуємо батькові бути присутнім, щоб він міг бачити рухи, дотики та ділянки тіла, в яких він може робити масаж своєму партнеру.
НЕ. Коли біль, який відчуває вагітна жінка, є запальною, масаж, зроблений батьком, не може їй допомогти і, крім того, він не показаний, оскільки може завдати більшої шкоди. Запальний біль у вагітних виникає найчастіше в області малого тазу, коли розслаблюються зв’язки і м’язи. Багато жінок відчувають біль у сідницях, біля крижів або навіть при іррадіації на ногу (якщо відбувається запалення сідничного нерва). У цих ситуаціях добре використовувати масажиста, який спеціалізується на масажі для вагітних.
Коли протипоказаний масаж вагітним жінкам
Деякі лікарі не рекомендують робити масаж вагітним у перші місяці вагітності, щоб не ризикувати. Інші лікарі не забороняють масаж вагітним жінкам у першому триместрі, але рекомендують бути обережними. Як бачите, концепція відрізняється від випадку до випадку. Найкраще обговорити це зі своїм лікарем.
Починаючи з третього місяця вагітності, вагітна жінка може робити масаж, але обережно (рухи масажиста повинні бути легкими). Також з третього місяця вагітній жінці не наказують сідати на живіт. Тому вагітній жінці добре лежати на боці (на масажному столі або на ліжку. Як їй комфортніше).
Не рекомендується наполягати на масажі поперекової (крижово-клубової) зони у вагітних (можна максимально погладити), області за ахілловим сухожиллям (де еквівалент області статевих органів знаходиться в рефлексотерапії) або великого пальця кисті та основи це.
Види масажу під час вагітності, які будуть проводитися вдома у вагітної
Основними видами пренатального масажу, що проводяться масажистами Dietalia, що спеціалізуються на масажі під час вагітності, є:
- у першому і третьому триместрах вагітності - сеанси розслаблюючого масажу на руках і ногах (рекомендується після консультації з лікарем)
- у другому триместрі вагітності - сеанси релаксаційного масажу на рівні верхньої частини спини (над поперековою зоною), розслаблюючий масаж рук і ніг плюс вісцеральний масаж (застосовується м’якими рухами в області живота).
* Види масажу під час вагітності будуть персоналізовані для кожної вагітної жінки, беручи до уваги розвиток вагітності, можливі ускладнення вагітності, болі у вагітної та багато інших аспектів
* Усі сеанси проводяться вдома працівниками пренатального масажу клініки Дієталія.