Масаж стоп, який розслабляє з голови до ніг
Кістки стопи і щиколотки складають основу тіла з безліччю м'язів, сухожиль і зв'язок. Розслаблені та гнучкі ноги бажані для розслабленої ходи, надійної пози та гнучкої дії тіла.
Цей масаж ніг передбачає дуже глибоку роботу між кістками стопи. М'яке моделювання напруги привносить в дуги стопи гнучкість, простір і розслабленість. У цей масаж входять ноги від стопи до вище коліна: ідеальна програма проти втомлених ніг та втомленого розуму!
Масаж стоп
Від десятки до ніг,
від литок до колін &
Рефлексотерапія
Це дуже потужний масаж місцями. Ви все ще можете розслабитися, будучи надзвичайно повільним у рефлекторних точках. Хороший глибокий масаж ніг має особливість. Оскільки ноги звикли до великих навантажень і досить нечутливі, вони також можуть переносити досить великий масажний тиск. Сили, що діють на м’язи стопи та сухожилля завдяки важелю, легко перевищують вагу тіла вдесятеро, а для спортсменів, що змагаються, навіть у 25 разів.
Для того, щоб під час масажу ніг навіть дійти до глибших м’язових шарів під сухожиллями, вам потрібен сильний масажний тиск, який часом буває досить вибірковим. Складність зараз полягає в тому, щоб завжди знаходити потрібні сили. Оскільки в декількох міліметрах поруч з нечутливими зонами часто знаходяться дуже чутливі зони та рефлекторні точки. Це робить глибокий масаж ніг складним завданням. Ніхто добровільно не витримає грубого поводження з масивним масажним тиском.
Щоб ефективна прогулянка по канату була успішною, ми домовляємось про мову жестів. Лежачи, ви отримуєте ручні сигнали з розслаблення менше, ніж вербальне спілкування. Таким чином, ви вказуєте напрямок того, наскільки інтенсивним може бути масаж, і ви можете повністю зайнятися відчуттями.
З символами для:
- Зніміть тиск
- більше тиску
- повільніше
- будь ласка, повторіть масажний захват ще раз
- Точка вирішена
ми досягаємо великої ефективності за допомогою цього масажу. Жодна рефлекторна точка не перевищується занадто швидко або навіть погано дратується. При правильному тиску і достатньому часу навіть дуже тверді тканини можна свідомо відчути і розслабити. Часто із сприйняттям загартованих структур у місці контакту починається енергійна робота. Цей приємний біль часто відчувається як стимулююче сяйво в організмі.
Гомілка є частиною цього масажу ніг. Задіяні м’язи, які утримують стопу разом з гомілкою і малогомілковою кісткою.
З одного боку, проводиться масаж литкового м’яза-близнюка. Це особливо наголошується під час бігу та стрибків. З точки зору (продуктивність = сила х відстань), тренований, м’який і розслаблений литковий м’яз працює ефективніше.
З іншого боку, проводиться лікування антагоніста литки, передньої великогомілкової м’язи. Це відповідає за підняття кінчика стопи. Намір позбутися триггерних точок і спайок на гомілці часто сприймається як дуже полегшуючий.
Останній момент цього масажу - введення м’язів у задню частину колін. Ці масажні рухи часто помітно розслаблюють глибокі м’язи всієї ноги.
Цей масаж рефлекторної зони стоп корисний для ніг і тіла. Органи м’яко стимулюються через рефлекторні зони ніг.
Побалуйте себе цим чудовим масажем ніг і отримайте настрій для короткої, зігріваючої ванни для ніг.