Масаж та оздоровлення Масаж для ковзання диска - хороша ідея
Масаж та здоров’я - показано, що масаж допомагає зняти напругу та біль у спині, але чи стосується це також грижі міжхребцевого диска? За певних умов м’яке масажування насправді може допомогти, але слід утриматися від диких дій.
Чи допоможе вам масаж при грижі міжхребцевого диска, залежить від правильного типу та обсягу лікування. Тому ви повинні віддавати себе в руки лише добре навченому та досвідченому масажисту. Перш ніж це зробити, вам обов’язково слід уточнити масаж у лікаря - у разі сумнівів лікування також може завдати шкоди та посилити біль.
Масаж як частина медичного лікування
Сам по собі масаж не є відповідною формою терапії для існуючого грижі міжхребцевого диска. Як правило, він супроводжує так звану консервативну терапію, яка зосереджується на знеболюючих та протизапальних препаратах та фізіотерапії. Якщо ви вирішили зробити масаж як частину свого лікування, важливо, щоб уражені нерви не дратувались далі. Масажист ніколи не повинен робити масаж області, яка гостро уражена грижею диска, а лише працювати на навколишні м’язи. Якщо додатково натиснути на хворобливу ділянку тіла, наявне запалення може посилитися.
Запобігайте ковзанню диска масажем
Хоча масаж після грижі міжхребцевого диска слід проводити з обережністю, лікування, безумовно, може допомогти запобігти цьому так званому випадінню - випадінню органу. Регулярний масаж спини сприяє кровообігу, знімає будь-яке напруження і тим самим підтримує м’язи еластичними. Таким чином, м’язи хребта забезпечують кращу підтримку та полегшують міжхребцеві диски.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie