Масаж вагітних - Догляд за собою під час вагітності - Довідник терапевта
Релаксаційний міхур для мами та дитини
Унікальний період у житті матері, вагітність - це особливий досвід для догляду за собою. Це також може спричинити певні нездужання або Генуя що ускладнюють повсякденне життя. Адаптований масаж може полегшити їх, щоб допомогти повернути собі комфорт і жити злагоджено ці дев'ять місяців.
Сеанс із практикуючим масажем вагітної жінки: для кого, для чого ?
З перших тижнів вагітності жінка переживає багато гормональні зміни, до фізичних та емоційних наслідків. Якщо для отримання такого виду допомоги необхідно почекати до другого триместру вагітності, то пренатальний масаж м’яко реагує на загальні розлади у вагітних: полегшує напруга в спині, судоми в ногах, біль при ішіасі, скутість шлунка і розслаблює суглоби, пошкоджені збільшенням ваги. Як і всі масажі, він знижує швидкість кортизол, гормон стресу. Таким чином, це сприяє сну і допомагає майбутній матері з'єднатися з її тілесними почуттями і поступово готує її до пологів. Для немовляти, який потім сприймає все, що відчуває його мати, масаж забезпечує розслаблення та безпеку, необхідні для життєво важливого зв'язку з його матір’ю.
Декілька корисних відомостей про сеанс із вагітною жінкою, яка займається масажем.
Масаж для вагітних - це розслаблююче лікування, пристосована до фізіономії вагітності. Вагітна лежить на спині або в латеральному пролежні, тобто на боці. Він включає м’які обволікаючі маневри, такі як легкі удари та помірний тиск. Це практикується з нейтральним маслом, без ефірних масел, і триває в середньому 1 годину. Жінка встановлює власний темп, але масаж може проводитись, наприклад, раз на тиждень. Масаж для вагітних повинен виконувати оздоровчий масаж, навчений цій техніці. Це протипоказано у випадкугіпертонія, варикозне розширення вен, сутички та будь-які медичні або гінекологічні труднощі.