Масло MCT - ефект, побічні ефекти, проковтування де придбати

Ефект, побічні ефекти, прийом всередину | Де купити?

Багато людей ще не знають масла MCT, але воно зустрічається у популярній кокосовій олії. Олія MCT - це чиста олія з жирними кислотами середнього ланцюга, які надзвичайно позитивно впливають на організм. Однак у торгівлі часто доступні олії з довголанцюговими жирними кислотами, які, як було доведено, приносять лише обмежену користь для організму.

Але особливо жирні кислоти із середнім ланцюгом надзвичайно позитивно впливають на організм. Вони не тільки покращують розумову та фізичну працездатність, але й дають багато енергії і навіть допомагають при схудненні. Крім того, нейродегенеративні захворювання можна запобігти. Однак слід зазначити, що олія MCT виготовлялася з кокосової олії, а не з пальмової олії. Оскільки, зокрема, галузь пальмової олії зіпсувала славу за вирубування тропічних лісів, лише для отримання ще більшого прибутку.

Ефект та застосування

Масло MCT використовується усім для схуднення. Він може не тільки пригнічувати утворення жиру в організмі, але й активізувати обмін речовин, оскільки має нагрівальний ефект. Крім того, утворюються кетони, які потім використовуються організмом для виробництва енергії, а не вуглеводи, які зберігаються у вигляді жиру в клітинах.

Олія МСТ замість кетогенної дієти

Масло MCT має ефект, подібний до ефекту, виявленого в кетогенній дієті. Однак перевагою цього є те, що сильне зниження вуглеводів не потрібно. Оскільки організм використовує кетони замість вуглеводів для отримання енергії. Інгібуючи жирові відкладення, вуглеводи більше не накопичуються стільки, а вага менше. Це також було доведено в численних дослідженнях.

Захищає від серцевих захворювань

Не можна виключати подальші наслідки та хвороби, особливо якщо у вас надмірна вага. Оскільки саме велика вага та високий рівень жиру в організмі впливає на багато органів. Наприклад, може розвинутися високий кров’яний тиск та порушення обміну ліпідів. Але діабет або серцево-судинні захворювання також не рідкість у людей із зайвою вагою. Щоб запобігти цим захворюванням, звичайно, слід розглянути питання втрати ваги за допомогою олії МСТ. Оскільки хороші властивості олії MCT та зменшена вага можуть значно мінімізувати ризик страждання від вищезазначених захворювань.

Антибактеріальні та противірусні ефекти

Крім того, каприлова кислота, яка міститься в олії МСТ, має протигрибкову дію і застосовується, зокрема, при інфекціях Candida albicans. Таким чином, олію MCT можна використовувати як природний антибіотик для підтримки організму в підтримці здоров’я.

Зокрема, кишкова флора підтримується в рівновазі з маслом МСТ. Оскільки середньоланцюгові жирні кислоти чудово борються з бактеріальними штамами. Таким чином, вони можуть не тільки знищити штами бактерій, які вбивають пневмонію або інфекцію сечовивідних шляхів, а й бактерії, що викликають менінгіт або харчове отруєння. Але середньоланцюгові жири мають багато інших переваг. З одного боку, вони надійно борються з шкідливими бактеріями, а з іншого боку підтримують хороші бактерії. В ході дослідження було показано, серед іншого, що особливо середньоланцюгові жири набагато ефективніші проти бактерій та вірусів, ніж довголанцюгові жири.

ЩО ТАКЕ MCT L? Наша ROCKET C8 MCT l - це чистий екстракт до 130 кокосових горіхів. Вони є середньоланцюговими жирними кислотами, які забезпечують ваше тіло енергією.
ЯК ПРИЙМАТИ MCT L Ви можете взяти РАКЕТУ C8 л або акуратно, або з їжею та напоями. Куленепробивна кава особливо популярна: до ранкової кави розмішайте 1 ст.
ЯК ПРАЦЮЄ MCT L? ROCKET C8 в 18 разів міцніше чистого кокосового масла. Жирна кислота С8 перетворюється в організмі на кетони (= електростанції), які є для вас ідеальними для спортсменів, спортсменів та повсякденних героїв!
ДЕ MCT L? MCT C8 l ідеально підходить для різних дієт: наприклад, дієта з низьким вмістом вуглеводів, кетогенна дієта та палео-дієта. Це просто краща альтернатива глюкозі!
ДОДАТКОВІ ВЛАСТИВОСТІ: Олія ROCKET C8 MCT є веганською, без смаку та запаху, тому її можна змішувати у багатьох стравах та напоях. Однак МСТ-олія не повинна нагріватися вище 120 С, оскільки це змінює склад.

Підвищуйте настрій та енергію

Настрій та енергію також можна збільшити за допомогою масла MCT. Оскільки мозок, зокрема, залежить від жирних кислот, щоб нормально функціонувати. Це впливає не тільки на когнітивні процеси, але й на здатність зосереджуватись і здатність запам’ятовувати. Але енергетичні цінності, а також добробут в значній мірі залежать від того, чи правильно забезпечений мозок. Масло MCT пропонує найкраще джерело з висококонцентрованими середньоланцюговими жирними кислотами і, таким чином, забезпечує кращу продуктивність та добробут.

Навчання

Особливо вартим уваги дослідженням, яке обійшло весь світ, насправді був самостійний експеримент педіатра д-ра. М. Ньюпорт. Тому що її чоловік захворів на хворобу Альцгеймера, коли йому було лише 59 років. Найгіршим було те, що хвороба прогресувала дуже швидко, і жоден препарат нічим не міг її зупинити. Через хворобу доктор Ньюпорт дуже інтенсивно хворів на хворобу Альцгеймера і, серед іншого, з'ясував, що мозок більше не може переробляти глюкозу належним чином. Навіть якщо достатньо було достатньої кількості глюкози, мозок не міг її використовувати. Вона також з’ясувала, що кетони можуть допомогти компенсувати дефіцит глюкози. Оскільки в той час не було олії MCT, вона щодня давала своєму чоловікові багато кокосової олії. Диво сталося, і лише за кілька місяців її чоловік раптом знову впізнав годинник, що раніше було неможливо, і навіть знав, який день і який це рік. Педіатр продовжував давати чоловікові кокосове масло і раптом виявив, що хвороба насправді регресує. Зараз її чоловік вилікувався і більше не має ознак хвороби Альцгеймера.

Крім того, деякі дослідження та дослідження виявили, що МСТ може допомогти при втраті ваги. В одному дослідженні випробовуваним давали або 60 г MCT (жири із середньою ланцюгом), або 60 g LCT (жири з довгим ланцюгом) протягом трьох місяців. Харчові параметри були однаковими в обох групах. Було виявлено, що група, яка приймала МСТ, втратила значно більше жиру в організмі, ніж група, яка приймала ЛКТ. Таким чином, можна довести, що вміст жиру в організмі середньоланцюгових жирних кислот може бути знижений краще, ніж у довголанцюгових жирних кислот.

Крім того, в мета-дослідженні було проаналізовано 13 різних досліджень, які також показали, що прийом олії МСТ може допомогти у втраті ваги. Навіть більше, оскільки на рівень ліпідів у крові жодним чином не впливає негативно.

У цих та багатьох інших дослідженнях було доведено багато переваг олії MCT. Більше досліджень щодо масла MCT можна знайти тут.

Побічні ефекти

Олія MCT складається з жиру, і всі знають, що вживання занадто багато жиру може призвести до порушення травлення. Так само і масло МСТ. Особливо на початку прийому може виникнути діарея, метеоризм або біль у животі. Тому слід розпочати дуже низьку дозу, яка не повинна перевищувати однієї чайної ложки на день. Як тільки організм звикне до олії МСТ, дозу можна збільшувати легко і повільно.

Дозування та прийом

Щоб уникнути порушення травлення, на початку прийому слід приймати максимум половину чайної ложки олії МСТ. Той, хто вже вживав кокосове масло щодня, також може почати з чайної ложки олії МСТ, оскільки організм вже трохи звик до МСТ. Через тиждень дозу можна трохи збільшити. Навіть під час досліджень часто дають лише 5–10 грам олії МСТ, тому ця кількість достатня щодня.

Купуйте масло МСТ

Якщо ви хочете придбати масло MCT, вам слід врахувати кілька речей. Оскільки особливо важливо, щоб висококонцентрована олія MCT виготовлялася з кокосової олії. Оскільки багато хто цього не знають, вони не звертають уваги на цей аспект, купуючи масло MCT. Оскільки багато масел MCT все ще виготовляються із суміші кокосової та пальмової олії і не мають нічого спільного із стійким придбанням олії MCT. Оскільки, зокрема, галузь пальмової олії відповідає за величезне вирубування лісів у тропічних лісах, лише щоб отримувати все більше і більше прибутку. З цієї причини особливо важливо, щоб при купівлі олії MCT враховувалася стійкість і щоб олія виготовлялася з кокосової олії.

Де купити?

Великий вибір масел MCT доступний в Інтернеті. Окрім відомих компаній, що здійснюють замовлення поштою в Інтернеті, деякі інтернет-магазини, що спеціалізуються на суперпродуктах або спортивному харчуванні, також мають у своєму асортименті різні масла MCT. Олії можна придбати в стаціонарних магазинах в магазинах здорового харчування та аптеках.

досвід

Особливо в Інтернеті олії МСТ рекламують як суперпродукти, які, як кажуть, допомагають схуднути та позитивно впливають на колір обличчя. Багато користувачів підтверджують ці ефекти. Однак це суб’єктивні звіти про досвід. Наукові докази ефективності цих масел все ще очікуються.

Інгредієнти та харчові цінності

Саме це робить масло MCT

Жирні кислоти всіх видів зазвичай завжди складаються з ланцюгів атомів водню та вуглецю. Однак жири поділяються на різні групи залежно від того, скільки у них атомів вуглецю.

У той час як коротколанцюгові жири мають максимум шість атомів вуглецю, середньоланцюгові мають шість-дванадцять атомів вуглецю, а довголанцюгові жири мають від 13 до 21. Однак масло МСТ містить середньоланцюгові атоми вуглецю, що, в свою чергу, означає, що їх можна, а також краще транспортувати до печінки травлення легше. Потім це викликає термогенний ефект у печінці, що призводить до посилення метаболізму та спалення жиру, що покращує. Крім того, жирні кислоти із середнім ланцюгом не зберігаються в організмі у вигляді жиру, а надають тілу безпосередню енергію. Ось чому масло МСТ так популярне серед спортсменів та людей, яким доводиться добре виступати.

МСТ жири не виникають природним шляхом, а виробляються промисловим способом. Вони містять наступні чотири середньоланцюгові (насичені) жирні кислоти:

50-80% каприлової кислоти
25-24% капринової кислоти
3% лауринової кислоти
2% капронова кислота

Ці насичені жирні кислоти в основному містяться в олії, кокосовому горісі та олії пальмових ядер. При 3475 кДж/100 г (831 ккал/100 г) їх фізіологічна теплотворна здатність трохи нижче, ніж у довголанцюгових жирів (3852 кДж/100 г (921 ккал/100 г)).

Що може зробити масло MCT?

Масло MCT відбувається природним чином у кокосовій олії. В основному він складається з каприлової кислоти та капринової кислоти, які не може виробляти наш організм. Каприлова кислота також використовується в лікувальних цілях, серед іншого, оскільки вона має протигрибкову дію і тому може бути дуже корисною при інфекціях Candida albicans.

Крім того, олія MCT може зменшити вагу та підвищити ефективність роботи мозку. Але це також підвищує енергію та спортивні показники, саме тому він дуже популярний серед спортсменів. Крім того, олія MCT може захистити від нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера, деменція або Паркінсона, і ризик розвитку раку, діабету або епілепсії може бути зменшений.