Мастурбувати Як часто чоловіки повинні подавати руку МУЖЧИНА ЗДОРОВ’Я
Мастурбувати Часта мастурбація є здоровою або шкідливою?
"Якщо ви не відчуваєте потреби в мастурбації, у вас є проблема", - каже біолог Колумбійського університету Роберт Поллак. Оскільки за допомогою сольного сексу можна, наприклад, дуже добре зменшити стрес, а також зміцнити свою імунну систему. Ви можете дізнатись, як отримати мастурбацію тут:
Які переваги мастурбації?
На щастя, часи, коли чоловікам-підліткам казали, що мастурбація робить їх сліпими, дурними або дозволяють рости волосся на руках, давно минули. Але це стає ще кращим: ми говоримо вам, що мастурбація є здоровою і нормальною. І цим, на відміну від щойно розказаних казок, ми також можемо посилатися на вагомі наукові факти.
Перш за все, це підтверджує те, що так чи інакше думає більшість хлопців: згідно з опитуванням "Здоров'я чоловіків", майже 100 відсотків усіх чоловіків мастурбують. Добре тоді! Оскільки не тільки задоволення робить мастурбацію приємним проведенням часу: ті, хто мастурбує (регулярно), можуть сподіватися на такі побічні ефекти:
-
Свіжа сперма: Так, ваша сперма також може зіпсуватися. І це приблизно через 3-4 дні. Отже, коли ви мастурбуєте, ви звільняєте місце для нових насінин.
Як мастурбація впливає на моє статеве життя?
Усвідомлення того, що мастурбація здорова, довелося довгий час боротися з упередженнями. На щастя, сьогодні люди по-іншому бачать тему мастурбації: чоловіки, які насолоджуються соловим сексом, не тільки роблять користь для свого здоров’я, але й покращують секс зі своїми близькими. Тож мастурбація у стосунках не повинна бути табу. І, мабуть, це не так: в середньому німецькі чоловіки мастурбують 4,9 рази на тиждень.
Але є більше вагомих причин, чому вам слід частіше подавати руку. Звичайно, ми не повинні казати вам, що це весело. Але ми можемо сказати вам, які поради можуть зробити соловий секс ще кращим і чому вам слід мастурбувати:
- Мастурбація може зробити ваш секс кращим: Тільки якщо ви дійсно знаєте своє тіло, можете сказати своїм близьким, що ви хочете. І одним із ефективних способів пізнання свого тіла є: мастурбація. Ви також можете відкрити (нові) фантазії під час мастурбації, і це також стимулює до сексу на двох. І оскільки жінки, звичайно, також задовольняють себе, у вас є можливість познайомитися зі своїм партнером абсолютно по-новому та розширити свої знання про жіноче тіло.
- Під час мастурбації ви можете навчитися затримувати свій оргазм: За допомогою техніки старт-стоп ви стимулюєте свій пеніс до такої міри, що ви ледве можете запобігти еякуляції. Ви повторюєте останнє 3 - 4 рази (останній раз з оргазмом). За допомогою цієї вправи ви навчитеся контролювати свій оргазм навіть під час сексу.
- Мастурбація є здоровою кількома способами: Це добре для вашої простати, вашої потенції і, звичайно, для вашого самопочуття. Крім того, якщо ви регулярно мастурбуєте, ви також покращите якість сперми.
- Мастурбація робить вас придатним: Гормональний сплеск під час мастурбації має багато позитивних наслідків. Одним з них є накопичення нової м’язової маси, що стимулюється плюсом тестостерону. Крім того, ви нагріваєте споживання калорій під час мастурбації - в середньому споживається до 150 калорій.
Як часто мастурбація здорова?
Вчені вимагають: нарешті зробити більше. Оскільки сольний секс не тільки тренує передміхурову залозу та потенцію: мастурбація також корисна для м’язів, гормонів та мозку.
Той факт, що ви втрачаєте потенцію через часті мастурбації, приблизно такий же вірний, як і спонтанна сліпота через мастурбацію, про яку бабуся попереджала вас раніше. Навпаки. Уролог доктор Йорн Вітт з Мюнстера не виключає, що є тренувальний ефект: чим частіше, тим важче. "Ті, хто починає рано в житті, старіше займаються сексуальною діяльністю довше", - підтверджує біолог Поллак.
Чим частіше, тим краще, але не необмежено. Чоловічий лікар Гайдар Каратепе з Франкфурта-на-Майні застерігає: "Це веде до самотності". І це було б ганьбою, адже психологи впевнені, що зайнятість собою може покращити секс із вашим партнером. Бо як, як не через мастурбацію, ви повинні дізнатися власні уподобання без стресу, а потім висловити їх своєму партнерові? Тож ваша стурбованість тим, що мастурбувати шкідливо, здається необґрунтованою.
Як мастурбація впливає на бажання сексу?
Парадоксально, але правда: мастурбація ще більше посилює бажання сексу. Наукові дослідження чітко підтверджують, що після мастурбації рівень тестостерону в організмі значно зростає. А збільшення виробництва чоловічого гормону, у свою чергу, змушує вас відчувати набагато більше бажання до сексу - ідеальна взаємодія.
Мастурбація також може допомогти з медичними діагнозами. Той, хто часто страждає від проблем з потенцією під час сексу з жінками, але сам не має труднощів, може, наприклад, виключити фізіологічні фактори, такі як судинні захворювання, як причину.
Чи впливає мастурбація на якість сперми?
Якщо ви хочете свіжий генетичний матеріал, спочатку потрібно позбутися старих. Вгадайте як? Саме так: через мастурбацію. "Сперма зазвичай псується через три-чотири дні", - говорить британський біолог-еволюціоніст Робін Бейкер. За допомогою мастурбації ви позбавляєтеся від старої сперми, і в неї може потрапити новий, більш родючий матеріал.
І будь ласка, робіть це регулярно. Оскільки вмираючі залишкові сперми пошкоджують також свіжовироблені, найкращі колеги зі своїми токсичними продуктами розпаду. "Приблизно після восьми-десяти днів сперма, безумовно, закінчилася", - сказав гамбурзький репродуктолог д-р. Герд Біспінк.
Більше м’язів, мастурбуючи?
Гормональний сплеск при мастурбації автоматично допомагає наростити додаткову м’язову масу. Тестостерон надає чоловікові більшої напористості та впевненості, коли він стикається зі стресом на роботі та у стосунках. Для багатьох чоловіків дорогі та тривалі процедури заміщення гормонів стають непотрібними, якщо вони віддаються власним тілам. Регулярний секс із вашим партнером так само благотворно впливає на гормональний баланс, але він не завжди доступний скрізь. Однак власний пеніс доступний вам цілодобово безкоштовно.
Збільшення пеніса та подовження пеніса з досвідом: замовляйте PHALLOSAN® forte безпосередньо тут!
Мастурбація також є ідеальним тренуванням для передпліччя - групи м’язів, якою зазвичай нехтують під час звичайних тренувань. Звичайно, також вигідно не мастурбувати однією і тією ж рукою щоразу, щоб не було дисбалансу. Біцепси, трицепси та плечові м’язи робочої руки також активно використовуються під час солоного сексу. Ступінь використання інших м’язів тіла залежить від положення. Ідеальним тренуванням для преса для пральної дошки є, наприклад, лежачи на спині та піднявши верхню частину тіла для легкого хрусту.
Допомагає мастурбації проти передчасної еякуляції?
Уролог Вітт вірить у мастурбацію, коли мова йде про лікування передчасної еякуляції. Як тривати довше: Протягом декількох тижнів постраждалі повинні стимулювати себе кожні два-три дні до безпосереднього оргазму, бажано разом зі своїм партнером. Потім зробіть кілька хвилин перерви і повторіть все це. Оргазм дозволений лише після декількох фаз розминки. Це лікування має високий рівень успіху, воно діє як свого роду таблетка проти сну.
Ви також можете тренувати кілька оргазмів, використовуючи ту саму техніку. Оскільки чоловік неодноразово відкладає еякуляцію, оргазм спочатку відбувається лише в голові. Це може бути гра, яка триває годинами.
Я сплю краще після мастурбації?
Мастурбація діє не тільки як засіб для сну, але й краще, ніж будь-яке снодійне. Це допомагає мозку відключатися від повсякденного стресу. Франкфуртський лікар-лікар Др. Гайдар Каратепе: "Потім ти почуваєшся розслабленим і часто краще". Це спосіб комфортно випускати пар. Тоді чоловіки сплять, як бабаки.
Мастурбація оздоровить простату?
Також передміхуровій залозі допомагає регулярне «промивання»: «Є вказівки на те, що симптоми хронічного небактеріального запалення простати покращуються завдяки регулярному самозадоволенню», - каже уролог Вітт. У цьому випадку регулярні засоби: Ви повинні протягувати руку принаймні двічі на тиждень. "При багаторазових еякуляціях простата краще забезпечується кров'ю, секрет залишається в русі. Інфекції тоді не можуть так просто застрягти", - додає Каратепе.
Мастурбація корисна не тільки вашому здоров’ю, статевому життю та родючості. Також є 150 калорій на одну ручну роботу. Приблизно цілих 15 хвилин плавання або два кілометри бігу. Він підтримує кожну дієту і робить кожен живіт талим. І не тільки це. Ті, хто частіше практикує мастурбацію, можуть розраховувати на помітний тренувальний ефект, особливо для серцево-судинної системи. Великий сольний секс тренує насос, як підняття сходами на кілька поверхів. Переконаний? Тоді робіть щось хороше для себе частіше!