Мати і дочка разом схудли на 90 кг за допомогою типового танцю 80-х
Коли ми хочемо схуднути, нам потрібна професійна медична порада, зміна звичок, сила волі та мотивація з боку рідних та друзів. Це всі фактори, які Хайме Елісон та його дочка Каліста Жан Джонс змогли об’єднати. Завдяки їхній взаємній підтримці та підтримці своїх близьких вони місяцями займалися веселим танцем і скидали між собою 90 кілограмів.
Доброзичливий хотіли розповісти подробиці цієї неймовірної історії, яка дозволила матері та дочці подолати всі свої страхи перед ожирінням, яке вони перенесли.
Мотивація змінити спосіб життя призводить до багатьох емоцій
Хайме (40) та Каліста (18), як і більшість із нас, розпочали перший день року з ідеєю покращити свою фізичну форму та здоров’я. Тож у 2016 році вони вирішили взятися за цей проект, але весело. Тож вони записалися на, схоже, заняття танцями.
Танець 80-х, який змінив їхнє життя всього за три роки
Потім вони виявили, що саме Jazzercise, дисципліна, що народилася у 80-х роках, поєднує танцювальну та джазову хореографію зі змінами стилю та витривалістю, йогою, пілатесом та навіть кікбоксингом.
Переваги та зміни, якими вони поділилися з оточуючими
Коли мати та дочка почали помічати реальні результати, вони також зрозуміли, що не лише вони отримують вигоду, оскільки батько також зумів втратити кілька розмірів і сприяв підтримці дівчат. "Ми разом працювали над проектом, разом робили продовольчі товари, готували разом, відвідували засідання і ЖИВЕМО РАЗОМ", - сказала Джеймі у дописі, в якому вона також підкреслила їх втрату в 69 кілограмів.
Ожиріння викликає занепокоєння в США
Історія розвитку цієї сім'ї викликає як захоплення, так і тривогу. За даними, отриманими Центром контролю за хворобами США (CDC) у 2017 році, приблизно 40% американців страждають ожирінням. Однак матері та дочці вдалося змінити тенденцію, яка здавалася вирішальною. Зрештою, вони скинули між собою близько 90 кілограмів.
Найефективніший метод - це сила волі
“Моя улюблена в цю середу потрапляє до моєї милої дочки! Вона йшла за мною у моїй поїздці, тренуючись зі мною та втрачаючи понад 36 кг. Я пишаюся її рішучістю, її силою та тим, як вона демонструє свою справжню внутрішню та зовнішню красу! Мені подобається поїздка, яку ми здійснили », - сказала мати у дописі до свого акаунта в Instagram, подякувавши доньці та висвітливши те, що вона зробила за цей великий« виклик ».
Це було чудове рішення, вражаючими результатами якого варто поділитися
Через три роки дівчата визнають, що «наполегливість і самооцінка» змусили їх зробити великий крок, який сьогодні визнаний у всьому світі. “Ти бачиш цю посмішку? Це радість! Я люблю відображення в дзеркалі. Знаючи сьогодні, як важко я працював, щоб туди потрапити. Це не сталося за одну ніч. Це було один день. Я не порівнюю себе ні з ким іншим. Дізнайтеся, що не дає вам спати. Дайте найкраще з вас. Не втрачайте з виду свою мету. Виконуйте ретельний моніторинг, зважуйте та вимірюйте кожен укус. Почніть із діяльності. Пийте багато води. І їжте продукти, які насправді живлять », - сказала Хайме.
Якого коментаря заслуговує ця зворушлива історія? Ви коли-небудь кидали виклик собі змінити власні шляхи? Поділіться своїми думками та досвідом у коментарях !