Медичний цигун - доктор
Медичний цигун складається із спеціальних вправ на дихання та рух. Вони спеціально призначаються залежно від симптомів пацієнта та захворювання. З використанням сучасних методів дослідження (включаючи електроенцефалографію, інтегральний аналіз та технологію частотного спектру) з 1950-х років проводились численні дослідження з метою отримання інформації про наслідки Цигун.
Результати дослідження підтверджують, що практика цигун позитивно впливає на нервову систему. Зниження частоти мозкових хвиль, вплив на діяльність кори головного мозку, вплив на активність дофаміну, врівноваження парасимпатичної та симпатичної нервової системи, протидія процесу старіння, підвищення ефективності роботи мозку, зниження артеріального тиску, поліпшення насичення крові киснем, поліпшення надходження поживних речовин та зменшення катаболічного Обмін речовин.
- Позитивний вплив на дихальні шляхи:
Частота дихання зменшується, анебробний метаболізм збільшується, розширювальна здатність діафрагми збільшується в два-чотири рази, завдяки чому забезпечується більший об'єм дихання, вегетативна нервова система може контролюватися свідомо спрямованим диханням.
- Позитивний вплив на травний тракт:
Через збільшене розширення діафрагми внутрішньо масажується весь травний тракт. Відбувається стимуляція перистальтики кишечника та посилення секреції шлункових соків, поліпшення засвоєння та надходження поживних речовин, посилене слиновиділення та посилена секреція жовчі.
- Позитивний вплив на судинну систему та імунну систему:
Підвищена проникність периферичних судин, відчуття тепла в кінцівках і зниження частоти серцевих скорочень, підвищений фагоцитоз лейкоцитів, підвищена функціональність Т-лімфоцитів і збільшена кількість імуноглобуліну IgA в слині.
Медичний цигун спирається на широкий спектр знань та досвіду. Вправи диференціюються таким чином: живильні вправи для внутрішніх органів, розслаблюючі вправи, вправи на внутрішню безтурботність, вправи на підтримку та зміцнення здоров’я, вправи на зміцнення м’язів, ігри п’яти тварин, вправи на очищення кісткового мозку, вправи на відмову від куріння, на косметичні Для цілей та зниження ваги вправи для особливих синдромів традиційної китайської медицини.