Медичний форум із хронічних запорів

Хронічний запор

з SkyPi86 »06 листопада 2019 16:45

форум

Я шукаю постраждалих або порад, які я все ще міг би спробувати.

Я страждаю на хронічний запор з кінця 2017 року.
Основна характеристика - жорсткий стілець. Випорожнення кишечника відбувається щодня кожні 2-3 дні.
Крім того, у мене іноді з’являється здуття живота, газ і відчуття неповного спорожнення.
Наприкінці 2015 року мені зробили колоноскопію через постійну діарею. З цього нічого не вийшло. Також ніяких поліпів чи чогось подібного.
Тому лікарі вважали безглуздим робити чергову рефлексію. Всі звинувачують у типовій дієті ВВ та/або синдромі подразненого кишечника.

Під час нарощування я отримую хороші 40 г - 50 г клітковини на день - суміш овочів, зерен, горіхів і фруктів.
В даний час мій вміст білка становить 73 кг (150 г) маси тіла на день.
Я випиваю близько 2,5 літрів води на день.

Лушпи псиліуму теж не приносять жодного поліпшення.
Я також скасував сироватку на тиждень.
Без змін.

Єдине світле місце:
У травні я відпочивав за кордоном 2 тижні.
Але на другому тижні стало краще. Повернувшись додому, з кожним днем ​​ставало трохи гірше.
Я їв там збалансовано - але за відчуттями (іноді келих червоного вина або шоколаду). Тут вдома я відстежую все за допомогою програми і все зважую. Що стосується їжі, я нічого іншого не їв (можливо, підсвідомо інший розподіл? Більше жиру, менше РЕ?)

Чи є у вас підказки? Або ідеї ?
Що тобі допомогло ?