Медичний форум з питань підтримки нирок

Підтримують нирки

з IronNeverLies »11 червня 2020 12:24

Існують добавки для печінки, які захищають або підтримують нирки, подібні до сафлору?

Окрім багатого пиття тощо, ви можете захистити їх інакше?

А також є продукти, які є особливо шкідливими?

Re: підтримка нирок

з in_god_modes_shape »11 червня 2020 12:38

Дуже важливим етапом є забезпечення організму достатньою кількістю поживних речовин, щоб зробити можливим ремонт. Зазвичай необхідно терміново втрутитися, щоб надати підтримку. Основними поживними речовинами для функціонування надниркових залоз є:

здорову, органічну і багату, але малоалергічну дієту. Важливо збалансоване харчування з великою кількістю вітамінів, мінералів та мікроелементів

Вітаміни групи В. Повний вітамінний комплекс групи В корисний для енергії клітин. Вітамін В5 особливо важливий.

Вітамін С. В ідеалі з біофлавоноїдами для оптимального використання. Він має антиоксидантну дію та підтримує роботу надниркових залоз.

Амінокислоти. Часто виникають проблеми з перетравленням білків. Надниркові залози дуже залежать від амінокислот. Їх можна приймати протягом дня.

Морська сіль. Це сприяє підвищенню артеріального тиску і полегшенню роботи надниркових залоз. При виснажених залозах бракує альдостерону. Добре випити (або запити) чайну ложку вранці водою або (рослинним) соком. Найкраще підійде нерафінована морська сіль або кристалічна сіль.

Re: підтримка нирок

з H_D »11 червня 2020 16:49

"Факт: у прикладних науках, таких як фізичні вправи та харчування, дослідження та практика йдуть рука об руку - ви не можете оптимізувати одне без іншого. Дослідники, які відкидають практичний досвід, та практики, які відкидають наукові докази, слугують лише тому, щоб зменшити зусилля, спрямовані на досягнення найкращих можливих результатів і врешті-решт заподіяти несправедливість полі ".
Бред Шенфельд

Re: підтримка нирок

з IronNeverLies »11 червня 2020 18:43

Тож я точно можу виключити буряк та солі. І те, і інше шкодить ниркам, ніж допомагає. В основному через тенденцію підтримувати утворення каменів у нирках.

Чому глід? Він підтримує лише серце?

Re: підтримка нирок

з Допитувач »11 червня 2020 22:36

Re: підтримка нирок

з Сірий вовк »12 червня 2020 01:20

Від чого ви хочете захистити нирки? Існує лікувальна вода, яка запобігає утворенню оксалатно-кальцієвих каменів з високою часткою вуглеводню.
Тут ви можете сортувати за мінералами:
https://www.heilwasser.com/deutsch/alle. chnis.html

Re: підтримка нирок

з Подорож »12 червня 2020 07:17

IronNeverLies писав 11 червня 2020 р. 18:43: Тож я точно можу виключити буряк та солі. І те, і інше шкодить ниркам, ніж допомагає. В основному через тенденцію підтримувати утворення каменів у нирках.

Чому глід? Він підтримує лише серце?

Якщо ви вживаєте занадто багато солі протягом дуже довгого періоду часу, у вас можуть виникнути проблеми зі схильністю до каменів у нирках. В іншому випадку сіль і буряк в «нормальних» кількостях абсолютно нешкідливі. Спортсмени часто мають занадто мало солі. Однак сіль є одним з найважливіших «електролітів» в організмі і виконує важливі функції в організмі, особливо для спортсменів! Постійне вживання солі не викликає проблем, а навпаки, постійні коливання споживання солі. Хто цього не знає. після обманного дня або після днів, коли ви вживали зовсім іншу їжу, у вас вранці опухли пальці, обличчя і т. д. Це пов’язано не тільки з підвищеним споживанням солі, але і з коливаннями споживання солі, оскільки нирки мають таку кількість не звик.
Той, хто забирає більше води при найменших відхиленнях у своєму раціоні, повинен перевірити споживання солі. Іноді це може свідчити про те, що солять занадто мало. Якщо споживання солі трохи збільшити і відкоригувати, "тяга води" тоді зазвичай припиняється або виявляється набагато менше.

Re: підтримка нирок

з Подорож »12 червня 2020 07:21

Справжню золотушку рекомендують також при проблемах з нирками!

Re: підтримка нирок

з IronNeverLies »12 червня 2020 09:39

Dumbo_Argh писав 12 червня 2020 р. 1:20 ранку: Від чого ви хочете захистити свої нирки? Існує лікувальна вода, яка запобігає утворенню оксалатно-кальцієвих каменів з високою часткою вуглеводню.
Тут ви можете сортувати за мінералами:
https://www.heilwasser.com/deutsch/alle. chnis.html

Оскільки ви помічаєте нирки лише тоді, коли вже пізно, і ви вже вживаєте дуже велику кількість білка і всього, що спонукає нирки працювати в найкращому вигляді, я просто хочу захистити їх від зносу.

Re: підтримка нирок

з rody811 »12 червня 2020 09:49

Re: підтримка нирок

з Подорож »12 червня 2020 09:53

Це не так правильно. Нирки виявляться під час різних аналізів крові, якщо щось не так.
Ви приймаєте ліки, роїди тощо, тому вас так турбують нирки?

Re: підтримка нирок

з in_god_modes_shape »12 червня 2020 09:59

Є племена, які вирізали 3 г + на кг/вагу тіла протягом усього життя, і вони мали ідеальні нирки.
Навіть у західній півкулі немає жодних доказів того, що споживання білка шкодить вашим ниркам.

Тільки для уточнення цього, будь ласка.

Re: підтримка нирок

з Подорож »12 червня 2020 10:03

in_god_modes_shape писав 12 червня 2020 р. 09:59: Є племена, які вирізали 3 г + на кг/вагу тіла протягом усього життя, і у них були ідеальні нирки.
Навіть у західній півкулі немає жодних доказів того, що споживання білка пошкоджує ваші нирки.

Тільки для уточнення цього, будь ласка.

Так правильно

Re: підтримка нирок

з kat109 »12 червня 2020 14:58

[quote = "Подорож"; 10699365Не правильно. Нирки виявляться під час різних аналізів крові, якщо щось не так. [/ цитата]

Це не правда!
Нирки страждають мовчки, зміни рівня крові можна побачити лише як тільки вони досягають 50%. втратили свої показники (зона сліпої для креатину). І оскільки заздалегідь навряд чи є якісь симптоми, і не у всіх завжди є час на регулярні прийоми у лікаря та забори крові, питання є абсолютно виправданим, якщо виникає відчуття, що система органів, можливо, перебуває у більшому напруженні, ніж це необхідно.

Що стосується нирок, це стосується нелікованого високого кров'яного тиску, частого вживання знеболюючих засобів (або деяких наркотиків) та зловживання амфетаміном. Споживання білка. досі немає довгострокових досліджень.

Ви, швидше за все, будете доброзичливі до своїх нирок так:
- стежте за своїм кров'яним тиском, лікуйте високий кров'яний тиск - уникайте кофеїну/амфетаміну/нікотину/алкоголю
- Ібупрофен, парацетамол, уникайте всіх знеболюючих препаратів, що продаються без рецепта. Звичайно, якщо це повинні бути таблетки від головного болю тощо, це не річ. Але часте вживання НПЗЗ/знеболюючих засобів шкідливо для нирок
- Нирки люблять тепло, тому зберігайте їх взимку і під час фізичних вправ

Re: підтримка нирок

з Подорож »12 червня 2020 16:51

Це не правда!
Нирки страждають мовчки, зміни рівня крові можна побачити лише як тільки вони досягають 50%. втратили свої показники (зона сліпої для креатину). І оскільки заздалегідь навряд чи є якісь симптоми, і не у кожного завжди є час на регулярні прийоми у лікаря та забори крові, питання є абсолютно виправданим, якщо у вас виникає відчуття, що система органів, можливо, піддана більшому напруженню, ніж це необхідно.

Ви, швидше за все, будете доброзичливі до своїх нирок так:
- стежте за своїм кров'яним тиском, лікуйте високий кров'яний тиск - уникайте кофеїну/амфетаміну/нікотину/алкоголю
- Ібупрофен, парацетамол, уникайте всіх знеболюючих препаратів, що продаються без рецепта. Звичайно, якщо це повинні бути таблетки від головного болю тощо, це не річ. Але часте вживання НПЗЗ/знеболюючих препаратів шкідливо для нирок
- Нирки люблять тепло, тому зігрівайте їх взимку та під час занять спортом [/ quote]