Мелані С Дієти Поради від Пош
Тенденції стилю весна/літо
Мелані С Дієти Поради від Пош
Передбачувані диво-дієти - це десяток копійок: Аткінс, «Низький жир», «Саут-Біч» або «Дюкан» - назви суворих планів зниження ваги, які голлівудські зірки, музиканти та знаменитості використовують, щоб зберегти себе стрункими та стрункими. Однак нерідкі випадки, коли такий тип дієти стає патологічним: це може призвести до розладів харчування, анорексії або навіть пошкодження органів. Той, хто вже пізнав негативну сторону тиску, - це колишня "Спайсер" Мел С. Вона роками страждала від булімії, мучивши свій день у годинах тренувань.
Сьогодні, через багато років після розпаду групи, мати маленької доньки більш спокійно ставиться до свого тіла. Як вона тепер розповіла британському журналу "Closer", співачка дотримується лужної дієти, рекомендованої її подругою і колишньою одногрупницею Вікторією Бекхем: "Вікторія дотримується лужної дієти і клянеться нею, щоб худнути і харчуватися здорово".
Концепція "Чесно здорового" Наташі Корретт і Вікі Еджсон буде доступна в Німеччині під назвою "Вегетаріанська, основна, хороша" з серпня. Він покладається на багато фруктів, овочів та зернових. Основна ідея - їсти переважно базову їжу, яка підтримує рН тіла від 7,35 до 7,45. Заборонені дуже кислі продукти, такі як макарони, борошно та квасоля, всі молочні продукти, м'ясо та риба.
Беттіна Шліпак-Бурхардт, суддя "Великої спини" схудла на 30 кілограмів
Для Мелані С здоровий, збалансований аспект дієти особливо важливий. "Зараз я багато їжу, тому що роблю важкі тренування", - сказала вона журналу lifestyle. Британка пробігла спітнілий триатлон минулої суботи (13 липня), тепер марафон входить до її списку справ. Зараз вона носить розмір 36, з гордістю каже вона.
"Я відчуваю себе фантастично! Вісім годин занять поспіль, і я просто плавав. Дякую! Я думав, що знаю, що роблю з точки зору їжі, але я в захваті від різниці лужної дієти!"
Після свого поганого досвіду в період "Spice Girls", 39-річна дівчина встановила собі чіткі межі: "Я повинен бути обережним, щоб не переборщити, тому що я зірвався з тренувань під час Spice Girls. Я хочу не те, що це повториться ".
З Мелом Сі, видатний клуб основних їдачів має ще одного члена. Крім Вікторії Бекхем, послідовниками дієти також є Келлі Брук, Ферн Коттон та поп-зірка Роббі Вільямс.