Мені погано, бо я товстий

Привіт, значить, мені 19 років, я вимірюю 1м60 і важу 80 кг. Я завжди був товстим, стрес від бактерії змусив мене набрати 7 кг за 3 дні . так що я вже був погано в шкірі, тому гірше. Крім того, у той самий період мій хлопець раптово змінив роботу і нічну роботу, я плачу, плачучи, кажучи собі, що він змінив роботу, тому що я став товстішим, коли ми займаємось сексом, для мене це складно, тому що я думаю, що мій жир йому огидний і потім деякий час ми нічого не робили, але він думав, що я його зраджую, коли я просто хочу почекати, щоб схуднути. Я почав відвідувати дієтолога 3 місяці тому, і я втратив лише 7 кг жиру і набрав 1,5 кг м’язів. Навіть не знаю, як одягатися. Я хотів би носити сукні та спідниці, а не біг підтюпцем і джинси, але я нічого не відчуваю пасує мені .
Як здобути впевненість у собі?
Як забути погляд інших?
Як перестати намагатися інтерпретувати очі інших, особливо мого хлопця?
Звідки я знаю, який одяг носити, щоб не виглядати безглуздо?

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Здравствуйте.
Немає сенсу шкодувати себе. Якщо вам не подобається ваш вигляд, то вам просто потрібно над цим попрацювати. Зійміться і зробіть кілька вправ. Також не їжте жирних та солодких речей !
У той момент, коли ви починаєте помічати зміну фігури і отримувати компліменти, саме тоді ви знову отримаєте впевненість у собі ...

Здравствуйте.
Немає сенсу шкодувати себе. Якщо вам не подобається ваш вигляд, то вам просто потрібно над цим попрацювати. Зійміться і виконайте кілька вправ. Також не їжте жирних та солодких речей !
У той момент, коли ви починаєте помічати зміну фігури і отримувати компліменти, саме тоді ви знову отримаєте впевненість у собі ...

Я роблю вправи, ходжу до когось, хто допомагає мені схуднути, щоб підвищити себе. Я худну, але я все ще відчуваю себе величезним, навіть не можу поглянути на себе в дзеркало. І я роблю все, щоб досягти успіху. Я був на дієті з 3 років, з маленьких років я був м'ячем. Я програю, але мій силует не вишуканий.

У мене є мотивація, навіть якщо бачити, як всі їдять нездорову їжу вдома, це важко 3 рази, я тріснув 2 рази, і це вже в 2 рази більше, ніж я знаю. Впевненість . Я навіть не знаю, що це. Я ніколи не довіряв собі. Як і ти, щоб знайти довіру до мене

привіт у мене 16 і я важу 84 кг. я теж не відчуваю себе добре, я ненавиджу покупки psq нічого мене теж не влаштовує c біг підтюпцем або штани, я пропоную вам дотримуватися дієти і спробувати дієту, щоб побачити мене теж, моя сім'я їсть багато мотлоху їжа, і мені важко, і я розтріскуюсь, тому якщо у вас є, можете скласти дієту разом, дайте результати, тоді моя мета вже c важити 73 кг на 31 жовтня

У вас є враження? Я впевнений, що це не так

Тим не менше, удачі .

Якщо ви мене хочете, я хотів би, щоб до Різдва мені було 65 кг .

Не можу знайти вашу відповідь ?

Привіт, значить, мені 19 років, я вимірюю 1м60 і важу 80 кг. Крім того, у той самий період мій хлопець раптово змінив роботу та нічну роботу, я витрачаю свій час, плачучи, щоб сказати собі, що він змінив роботу, тому що я став товстішим, коли ми займаємось сексом, для мене це складно, тому що я думаю, що мій жир йому огидний, а потім деякий час ми нічого не робили, але він думав, що я його зраджую, коли я просто хочу почекати, щоб схуднути. Я почав відвідувати дієтолога протягом 3 місяців, і я втратив лише 7 кг жиру і набрав 1,5 кг м’язів. Навіть не знаю, як одягатися. Я хотів би носити сукні та спідниці, а не біг підтюпцем та джинси, але я нічого не відчуваю пасує мені .
Як здобути впевненість у собі?
Як забути погляд інших?
Як перестати намагатися інтерпретувати очі інших, особливо мого хлопця?
Звідки я знаю, який одяг носити, щоб не виглядати безглуздо?

Привіт! Я розумію, ваше лихо, це, мабуть, важко, це вас пригнічує, і це нормально. Ви кажете, що ходите до дієтолога вже 3 місяці, і це чудово! Ви вже на правильному шляху. А 7 кілограмів за 3 місяці, чесно кажучи, це зовсім не погано, в середньому для дієтолога втрата становить 1 кілограм на місяць, тож ви значно вище.

Для точної впевненості ви запитуєте, як бути впевненим у собі, як любити себе? Це великі запитання, на які іноді потрібно відповісти все життя. Вже в робити тихо перебалансувавши, ви відновите впевненість у собі, схуднувши, і тоді вам доведеться навчитися бути толерантним до себе. Здається, коли ви говорите, що ми цінні лише завдяки худорлявості. це страшно. Ви цінні незалежно від того, що важите. спробуй побачити якості, якими ти володієш, і потроху побачиш, ти полюбиш себе і стане краще. Ти теж молода, це не найпростіші роки. Довіряйте, дайте собі час, який побачите. (;