Мені погано до мене - прийміть своє тіло на форумах
Мені 32 роки, і я почав дієту в січні, тому що важив 71 кг на 1 м65 і розмір 42/44. Я хотів одужати після 40. Дієта зовсім не розчаровує, а лише обмежує, оскільки для приготування їжі потрібен час.
Я набрала вагу після переїзду до чоловіка, він здебільшого любить їсти хороші речі, від яких товстієш, як соуси (і він не набирає вагу). Після розлуки з батьком дочки я схудла (набралася за час вагітності) і зуміла її утримати. (коли ти живеш на самоті, це легше). Отож, оскільки я люблю їсти і пити трохи, мене називатимуть бонвівантом, який я за короткий час набрав 8 кг.
Я завжди любив їсти, але раніше у мене було більше часу на фізичні вправи і я більше рухався у своїй роботі.
Завдяки цій дієті я схуд на 6 кілограмів і майже в двох розмірах одягу почувався по-справжньому добре. Потім на початку квітня будинок моїх батьків загорівся, це, мабуть, вплинуло на мене, оскільки з тих пір я втратив мотивацію і повернув свої кілограми.
Сьогодні я відчуваю себе дуже погано, я більше не люблю своє тіло і не можу повернути мотивацію.
До того ж, оскільки я погано почуваюся, я їжу ще більше, і раптом мені стає ще гірше.
У мене знову задихається, коли я докладаю найменших зусиль, і мій живіт переповнений моїм одягом, але я думаю, що мене найбільше турбує те, що раптом я більше не можу відчувати задоволення від кохання, бо більше не можу відпустити мене. Мені не подобається образ, який я маю про себе, хоча чоловік постійно каже мені, що він любить мене такою, яка я є, і що я прекрасна.
Якщо хтось перебуває в подібній ситуації або має якусь пораду для мене, це було б дуже добре.
Я уважно прочитав твій пост і виявив, що з тобою переповнений спільними моментами.
Особливо у ваших стосунках з їжею, коли вам погано їсте, а після цього ви почуваєтесь ще гірше, бо переїдаєте.
Як і ти теж, мені важко прийняти своє тіло. Певні періоди проходять добре, я встигаю прийняти себе і навіть полюбити себе! Але іноді це дуже важко, я не витримую свого тіла. Як, наприклад, зараз.
Я спробував кілька способів почуватись краще, тому що цей комплекс змусив мене запанути в булімію. але я ще не вирішив цю проблему.
Зараз я планую сфотографуватися з професіоналом, щоб побачити, яким це може бути.
Я думаю, що дуже важко вийти зі стереотипів краси (худорлявості), які нам нав'язує суспільство, ми повинні знати, як вийти з цих кліше, ми люди, а не ляльки.
Прекрасна жінка - це виконана жінка, тоді найкрасивіші жінки у світі мають вигини! Моніка Беллуччі, Бейонсе, Ріанна, Дженніфер Лопес.
Вони прекрасні, бо їм добре до них, вони є для мене прикладами для наслідування.
Вуаля, міс, я сподіваюся, що моє повідомлення зможе вам допомогти, якщо лише трохи доброго вечора
Навіть якщо ваш перший роман з колишнім чоловіком був невдалим, соромно, але інакше. У вас є дочка, чоловік, який, здається, любить вас більше за все, тому, безумовно, робота і дім, або принаймні дім, не кажучи вже про колишнього чоловіка (навіть якщо ваші стосунки не стосуються мене. все), у вас є все, про що може мріяти чоловік (з великої літери, включаючи чоловіків та жінок).
На жаль, ми живемо у суспільстві, де фізичний критерій набув масштабу. галюцинації (ми можемо навіть провалити співбесіду, якщо фізично не до смаку роботодавця, про що шкодує), які продовжують збільшуватися через численні телевізійні шоу, журнали тощо. Це незаперечний факт. Але якщо вам вже вдалося знайти чоловіка після розлучення, це тому, що ви не повинні бути такими товстими, як ви говорите (багато хто до кінця свого життя опиняється наодинці).
Скажіть собі, що сьогодні красу можна об'єднати лише за двома критеріями (ми повинні це підкреслити): секс і любов.
Якщо хтось не вважає когось красивим, це тому, що він фізично не є, а отже, певним чином сексуально приваблений до нього. Але на щастя, любов завжди прийде, щоб врятувати наше суспільство (хоча), якщо ми любимо, то знаходимо прекрасне. Чи не любов вашого чоловіка буде тішити вас до кінця вашого життя, а не поради інших? Якщо він вважає вас прекрасною, це тому, що ви перебуваєте в його очах, і це все, що не має значення (навіть якщо факт невдоволення собою, безумовно, відключає, але часто, коли ви страждаєте від погляду на інших, подобається це вам чи ні, бо що б ми не думали, нас завжди турбуватиме наша зовнішність по відношенню до інших; чи відповідаю я чинним критеріям? Ні, блін, я потворний $ 🙁! Наприклад, такий співак, як Джим Моррісон, якого вважали заживим Бог на той час, справжній Аполон, і тепер це насправді не так, манери змінюються з часом, що на вчорашній смак не буде наступного дня.)
Щодо цього комплексу, ми всі стикаємось із ним через суспільство, в якому живемо. Будь-яка нормально складна людина буде визнана товстою і потворною (крім самозакоханих лайна, вибачте за цей термін), незважаючи ні на що. Крім того, комусь сподобаються вигини, іншим ні, великі груди, маленькі груди, м’язи, волосся на тілі тощо.
Тоді, чесно кажучи, ви перевищуєте талію лише на 6 кг. це насправді зовсім нічого, поставте себе на місце тих, кому 20, 30 і т.д. кг в +. Завжди гірше цього, ось що потрібно, незалежно від ситуації, щоб спробувати сказати собі, навіть якщо іноді це дуже важко.
Однак цей комплекс, звичайно, може зникнути. Можливо, у вас проблема із залозами, якщо ви не можете схуднути (або щось подібне), це часто через це.
В іншому випадку найкращий спосіб схуднути, звичайно, не перекусити між прийомами їжі, не їсти торти, солодощі тощо . пити багато води, і перш за все, РОБИТИ. Надлишок жиру не зникне, сидячи на стільці або спавши, найкращий спосіб - це велотренажер.
Спочатку це здається важким, через хвилину ти задихаєшся, болять м’язи, але навіщо починати відразу як професіонал? Особисто я почав їздити на велосипеді по 1 млн. На день протягом 2 днів, потім пішов на 3, щоб звикнути, потім на 4-й день до 5, щоб нарешті приїхати через 2 тижні о 30 млн., Не маючи задишки тощо. Єдина проблема для мене - нудьга, ось чому я роблю 5 хвилин, коли встаю, 5 хвилин до обіду, 5 хвилин вдень, 5 хвилин вдень і т.д. Невеликі зусилля, які принесуть результат.
Ви любите, вас люблять, подумайте про це, багатьом не так пощастило, навіть зробивши 36.