Меню для немовлят від 0 до 12 місяців - Doctissimo

Протягом першого року немовлята мають специфічні харчові потреби. Doctissimo пропонує приклади типових меню, які можна подавати відповідно до віку.

Протягом перших місяців життя немовля отримує груди або пляшечку від матері. Потім, приблизно через 4-6 місяців, перехід на їжа урізноманітнює поступово. Наші зразки меню, щоб навчити його їсти майже як дорослий.

Меню для немовлят на штучному вигодовуванні від 0 до 4-6 місяців

До 4-6 місяців (старше), виключне грудне вигодовування грудним або дитячим молоком, покриває всі харчові потреби вашої дитини.

кількість молока поступово зростатиме для задоволення харчових потреб малюків у міру їх зростання. "З пляшки за 1 місяць ми зазвичай бачимо шість прийомів по 100 мл молока на день. Через 2 місяці ми переходимо до 120 мл шість разів на день. Через 3 місяці шість пляшок по 130 мл. Потім до Через 4 місяці ми часто відвідуємо 5 флаконів по 150 мл ", - пояснює доктор Олів'є Мутерде, педіатр, який спеціалізується на харчуванні в Університетській лікарні Руана.

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Графіки пляшок різняться від дитини до дитини і навіть від дня до дня. Отже, не будьте жорстким: не потрібно давати пляшку в певний час або давати однакову кількість пляшок на день. Головне - адаптуватися до потреб дитини.

Частотна сторона, знову у кожної дитини свій ритм, інтервали між прийомами їжі можуть бути нерівномірними, а кількість, взята з кожної пляшки, може змінюватися. Проте порахувати потрібно дві-чотири години між кожною пляшкою (час травлення).

Меню, щоб розпочати диверсифікацію їжі з 4-6 місяців

Почніть диверсифікацію їжі не означає, що пляшечку або грудне вигодовування слід негайно замінити твердою їжею. Диверсифікація повинна бути поступовою. Природно, дитина буде проводити 5 - 4 прийоми їжі на день. На початку можна розбавляти змішані або дрібні овочі в пляшці. Але можна також почати безпосередньо з ложки. По ходу ви можете збільшувати кількість і знайомити його з новими смаками та продуктами.

З 5 пляшками на день

Ранкова їжа: 1-а пляшка зі 150 мл води + 5 совок дитячого молока + 2 чайні ложки (від c до c.) крупи з клейковиною.
Обід: 2-а пляшка зі 150 мл води + 5 совок дитячого молока. Додайте половину банки гомогенізованих овочів 130 г або 2 ст. до с. змішані варені овочі. Після пляшечки ложкою пропонуйте кінець дитячого горщика (без примусу).
Смакувати: 3-а пляшка зі 150 мл води + 5 совок дитячого молока.
Вечеря: 4-та пляшка зі 150 мл води + 5 совок дитячого молока + 2 ст. до с. крупи з клейковиною.
5-та пляшка (рано вранці або пізно ввечері) зі 150 мл води + 5 мір дитячого молока

З 4 пляшками на день

Ранкова їжа: 1-а пляшка 180 мл води + 6 совок дитячого молока + 2 ст. до с. крупи з клейковиною.
Обід: 2-а пляшка 180 мл води + 6 совок дитячого молока. Додайте половину банки гомогенізованих овочів 130 г або 2 ст. до с. змішані варені овочі. Після пляшечки ложкою пропонуйте кінець дитячого горщика (без примусу).
Смакувати: 3-а пляшка 180 мл води + 6 совок дитячого молока.
Вечеря: остання пляшка 180 мл води + 6 совок дитячого молока + 2 ст. до с. крупи з клейковиною.

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Шаблон меню для 6-8-місячної дитини

По-друге, спрямована на диверсифікацію дієти дитини замінити одне з молочних страв на ложечне. Дійсно, молоко повинно залишатися основною їжею дитини до 1 року.

Сніданок

Пляшка 180 мл води з 6 заходами подальшого молока та дитячі каші з глютеном (4-5 ст. Ложок)

Диверсифікація дієти під керівництвом дітей: чому ця нова тенденція ?

Коли починати давати дитячий шоколад ?

Обід

Ідея полягає в тому, щоб реалізувати домашнє пюре з:

1 картопля розміром з яйце
2 до 3 ст. до с. з різні варені та змішані овочі (морква, горох, зелена квасоля, ріпа, цибуля-порей, петрушка, салат, гарбуз, кабачки, артишоки, селера.)
2 ст. до с. золія
2 ст. до с. з м'ясо або риба, варене або на грилі без жиру та змішане АБО 1/4 зварене круто яйце, змішане
100 мл подальше молоко для перемішування пюре
Десерт: 1 або 1/2 невеликої баночки різні варені фрукти.

У разі нестачі часу можна використовувати невеликий горщик з овочами-м’ясом або овочами-рибою або промисловим пюре в пакетиках або заморожені овочі.

Смакувати

Пляшка 180 мл води з 6 заходами подальшого молока

Обідати

Пляшка 180 мл води з 6 - 7 черпаками подальшого молока та дитячі каші з клейковиною та овочами (4-5 ст. Ложок)

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Меню для немовляти від 8 до 10 місяців

Сніданок

Пляшка 240 мл води з 8 дозами подальшого молока та дитячі каші з глютеном (6 до 7 ст. Ложок)

Обід

Пюре з картопля на пару АБО 2 c. до с. маленький макарони або рис варені та змішані.
3 ст. до с. з різні овочі варені та змішані
3 ст. до с. з м'ясо або риба варене або на грилі без жиру та змішане АБО 1/4 зварене круто яйце, змішане
3 ст. до с. олія
Десерт: 1 невелика баночка змішаних фруктів або невеликий стиглий банан в пюре або вареному і змішаному свіжому фрукті.

Смакувати

Пляшка 240 мл води з 8 заходами подальшого молока

Обідати

1/2 невеликий горщик з овочами або еквівалент a «домашній» овочевий суп + 1 с. до с. вершкового масла
Пляшка Від 210 до 240 мл води з 8 дозами подальшого молока.

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Шаблон меню для немовляти 10-12 місяців

Сніданок

Пляшка 240 мл води з 8 дозами подальшого молока та дитячі каші з глютеном (8 ч. Ложки)

Обід

4 ст. до с. з м'ясо або риба варене або смажене на грилі або 1/2 зварене круто яйце
Від 5 до 6 ст. до с. з пюре (наполовину картопля, половина овочі)
3 ст. до с. олія
Десерт: 1 компот або дуже стиглий банановий пюре або змішані сирі свіжі фрукти

Ви можете змішати або подрібнити їжу, можливо, додавши 2-3 міри додаткового молока.

Смакувати

Пляшка 240 мл води з 8 заходами подальшого молока

Якщо ваша дитина не хоче пляшку як закуску, запропонуйте її каше молоко ложкою.