Меню Ошава, крупова дієта
Подібно до того, як тварини володіють цією інтуїцією самостійного вибору цілющих трав, було б нормально, щоб людина, яка перевершує всіх тварин, могла сама вилікувати всі свої хвороби.
Макробіотичне харчування ще називають мистецтвом довголіття та омолодження. Якщо у вас був гіркий і дорогий досвід медичних та фізичних процедур, спробуйте цей спосіб лікування, цю надзвичайну дієту, яка така проста і недорога. Кожен може прийняти його в будь-який час, якщо є рішення самолікуватися. Цей спосіб зцілення залежить тільки від вас самих, від послідовності, з якою ви зможете дотримуватися певного режиму. Ця дієта складається з неочищених натуральних зерен, овочів та фруктів ян і дуже мало солі. Ця сировина добре пережованої їжі потрапляє в наш травний тракт і за кілька хвилин до кількох годин перетворюється в нову кров, яка замінює 10-15% старої крові.
Цей процес, що виконується щодня, зробить всю трансформацію завершеною за 10 або 15 днів. Кров живить, відновлює, оживляє, змушує працювати всі клітини нашого організму. Оскільки ви з’їдаєте приблизно 50–60 кілограмів їжі та напоїв на місяць, ви щомісяця вкладаєте в кров майже в 10 разів більше матеріалу. Завдяки цьому механізму асиміляції та щоденного обміну речовин ви можете за короткий час повністю змінити свою конституцію, і ви можете щодня надавати своєму раціону новий напрямок.
Згідно з підготовчими вказівками доктора Ошави, дієта повинна мати такий склад: від 70% до 90% вашої їжі повинні бути крупами, від 30% до 10% повинні бути овочі, приготовані за одним із різних кулінарних процесів, які будуть представлені. далі. Дотримуючись підготовчих рекомендацій протягом декількох місяців, ви можете використовувати свій кулінарний спосіб приготування, оскільки відчуєте абсолютну потребу і відповідно до свого смаку, прислухаючись до власних вимог, оскільки ваше здоров’я відновиться. Чим довше ви підтримуватимете такий режим, тим краще ви будете відірватися від певних грубих аспектів життя і матимете кращу оцінку.
Режим, представлений нижче, є найсуворішим, але також найефективнішим із режимів, зазначених д-ром Джорджем Ошавою, маючи максимальну ефективність при всіх захворюваннях, спричинених надмірною енергією інь, а також дозволяє швидко збалансувати буття з точки зору енергійний (інь-ян). Режим передбачає, що протягом десяти днів споживаються лише злакові культури: пшениця, рис, пшоно та гречка у будь-якій комбінації та пропорції, варені або варені. Тільки воду слід вживати як рідину, і лише у виняткових випадках чай з базиліком або чорний чай. Цю дієту можна повторити кілька разів (у групах по десять днів) з перервою від одного до п’яти днів між двома такими групами, протягом яких можна вживати інші продукти, бажано всі ян, до отримати бажаний ефект.
Дія режиму очищає організм від домішок, звільняючи енергетичні шляхи від тіла, дозволяючи енергії протікати. Це загальне очищення має негайний ефект очищення і значної ясності розуму, травлення стає кращим, гормональні виділення регулюються, а шкіра стає чистою і яскравою. Очі яскраві, і істота відчуває незрозумілу силу і жадобу до життя, чужу їй до того часу. Шкідливі фізіологічні реакції, які можуть виникнути внаслідок інтенсивного очищення та масивної детоксикації організму, зникнуть, але продовжуватимуть із наполегливою дієтою, вони поступляться місцем зовсім іншому стану організму і навіть іншому обміну речовин, значно покращеному. Ці реакції виникають лише у випадках масивної детоксикації. Особливо очищаючи, цю дієту повинні використовувати навіть здорові люди для освіження та загального очищення організму. Ось кілька рецептів, які дають змогу дотримуватися цієї дієти.
Дуже добре вимийте пшеницю і покладіть її в каструлю з сіллю і водою, лише для покриття. Залиште на сильному вогні, поки вода не випарується, а потім безперервно перемішуйте. Дуже важливо, щоб вогонь був сильним, щоб зерно було хрустким і не твердим. Випікайте до тих пір, поки пшениця трохи не змінить колір і не стане легко жувати. Ідеально в такому випадку використовувати тефлонову каструлю або чавунний чайник. Аналогічно поступайте з гречкою та пшоном із зазначенням, що їх потрібно готувати, не попередньо зволожуючи.
Рисовий суп з пшеничними варениками
З кількості цільнозернового борошна, води та солі зробіть м’яку скоринку (м’якшу, ніж та, що має пиріжки) і дайте їй просочитися 15-25 хвилин.
З цього роблять невеликі вареники, які кладуть у киплячу підсолену воду. Варити близько 10 хвилин, а потім додати рис або рисове борошно.
Пшенично-рисова каша
Доведіть солону воду до кипіння. Коли закипить, вилийте під дощем цільнозернове борошно та рисове борошно, поки не отримаєте потрібну консистенцію. Обережно! І пшениця, і рис набрякають при варінні, тому вам потрібно буде залишити склад м’якшим. Кип’ятіть близько 20-30 хвилин.
Пиріжки з пшеничного борошна
Дрібно подрібніть пшеницю, поки вона не стане схожою на борошно. З води, солі та пшеничного борошна, повністю отриманого раніше, зробіть скоринку. Залишається бл. дві години замочити, а потім приготуйте тістечка, виготовлені з тістечок, які випікають на тефлоновій сковороді без олії на повільному вогні. Коржі рекомендується робити якомога тонкішими. Поступайте аналогічно для гречки. Також можна робити коржі з суміші пшеничного борошна з гречаним борошном. Вони також можуть бути виготовлені з цільнозернового борошна, в яке входить кілька ложок відвареного рису. У цьому випадку виходить більш м’яке тісто.