Меню, за допомогою якого Амалія Настасе скинула 12 кг всього за місяць, я навіть не на півдорозі
Амалії Настасе вдалося схуднути за місяць.
Його проблеми з вагою почалися чотири роки тому. Зараз, Амалія, маючи 30 зайвих кілограмів та більше проблем зі здоров’ям, Амалія розпочала зворотний бій.
Перші 12 кілограмів було спалено. Також бізнес-леді розповіла, яке меню отримують лікарі для схуднення без подальших ускладнень.
"Я схудла на 12 кілограмів, але все ще маю, я навіть не на півдорозі. Я перейшов на більш легку дієту, ніж ту, яку дотримувався. Мені здається, що я їжу занадто багато, лікар сказав мені, що я повинен їсти все, що він мені сказав, але мені здається, що я їжу занадто багато. Я не знаю, чи збираюся я схуднути ще за 12 фунтів за місяць, але впевнений, що втрачу ще 20 фунтів. Вранці я з’їдаю 50 г прошутто з вівсяним бісквітом, потім я перекушую яблуком, що є життям, бо протягом місяця я не клав рот ні на що, крім білкового порошку, м’яса та риби. Коли я з’їв перше яблуко, це було ніби їсти амброзію. В обід я з’їдаю 80 г м’яса з 200 г салату, це означає, що ви повинні бути обережними, вимірюєте їх один раз, і тоді ви розумієте, яка кількість, вам не потрібно міряти кожен день.
Я не їжу курку, тому що її важко знайти без всяких речей, а потім я їжу яловичину, телятину, навіть свинину, будь-яку рибу, морепродукти (…). Вранці я п'ю каву з кокосовим маслом, без цукру, можна покласти підсолоджувач стевії, а те, що робить кокосове масло, воно починає якось горіти, це хороший жир. За вечерею я їжу консервований тунець, з 2 вівсяними печивом, або я маю яйце, я також маю копчений лосось і 200 г овочів, які, часом, я не їм, бо втомився від того, що з’їв », сказала Амалія Настасе у шоу "Світ говорить".