Менопауза у чоловіків Так вони виражають себе Фокус на пошуку лікаря

Нервовість, можливо також відчуття смутку, припливи і все менше бажання до сексу. Звучить як типові симптоми менопаузи. І чоловіки можуть бути настільки ж уражені, як і жінки. Дізнайтеся тут, як проявляється менопауза у чоловіків, чи є це «справжньою» менопаузою та як можна лікувати симптоми.

Чи є менопауза у чоловіків?

Експерти суперечать, чи насправді існує менопауза у чоловіків. Безперечно одне: оскільки ми знаємо менопаузу у жінок, вона не існує у чоловіків. Неможливо провести чітку межу між «до менопаузи» та «під час менопаузи», як це можливо у жінок з останньою менструацією.

Тим не менше, у чоловіків середнього віку спостерігаються деякі подібні симптоми. Явище, яке також називають андропенією або андропаузою. Ця назва походить від андрогенів, статевих гормонів, які беруть участь у розвитку чоловічих статевих ознак. Однак ім'я трохи прикро, оскільки воно також означає "смерть людини", аналогічно менопаузі, "смерть періоду".

Під час менопаузи, також відомий як клімактеричний віріл у чоловіків, організм виробляє менше чоловічого статевого гормону тестостерону. Все починається підступно, менопауза може початися у чоловіків у віці від середини до кінця 30-х років. Тоді власне вироблення тестостерону в організмі зменшується в середньому на 1-2% на рік. Ось чому менопауза у чоловіків також відома як синдром дефіциту тестостерону.

Знижуються також гормони дегідроепіандростерон (DHEA), стероїдний гормон і попередник чоловічих статевих гормонів, і дегідроепіандростерон сульфат (DHEAS), статевий гормон. Крім того, баланс між гормонами зміщується - дуже по-різному від людини до людини. Менопауза розвивається протягом багатьох років. Зазвичай вони стають помітними у віці від 50 до 60 років.

У 30 відсотків постраждалих зміна рівня гормонів має генетичний характер. Але ліки, стрес та певні хвороби також можуть вплинути на нього. Приблизно у кожного третього чоловіка старше 55 років рівень гормону надзвичайно падає. Процес, який експерти називають гіпогонадизмом. Тоді яєчка більше не виробляють достатню кількість тестостерону.

Відео: Менопауза у чоловіків - огляд

Менопауза у чоловіків: симптоми

На відміну від жінок, у яких при стрибках рівень статевих гормонів знижується, а симптоми з’являються досить раптово, менопауза у чоловіків розвивається протягом декількох років. Рівень гормонів опускається повільно, симптоми менопаузи у чоловіків, такі як припливи або втрата лібідо, стають помітними лише повільно і не настільки виражені, як у жінок, оскільки організм може адаптуватися до нового рівня. Приблизно половина чоловіків навіть не помічають.

Інші 50 відсотків страждають симптомами, подібними до жінок у менопаузі. Під час менопаузи чоловіки можуть більше потіти, м’язи і, отже, сила зменшуються, тоді як більше жиру на животі накопичується, а чоловіча середина росте. Під час менопаузи у чоловіків також часто спостерігаються такі симптоми, як

втома
Проблеми з ерекцією
зниження щільності кісткової тканини, дискомфорт у кістках та суглобах
Проблеми з концентрацією уваги, погана пам’ять
загальна нервозність

Іноді менопауза також проявляється запамороченням, меншим бажанням сексу та стійким бездушністю. Іноді менопауза призводить до депресії у чоловіків.

Менопауза у чоловіків: лікування

Будь-то тому, що «справжні чоловіки не йдуть до лікаря» або тому, що не сприймають симптоми серйозно: незважаючи на помітні симптоми, багато чоловіків воліють страждати мовчки, а не звертатися за медичною допомогою. Менопаузу у чоловіків можна полегшити за допомогою ліків, але часто зі зміною способу життя.

Знайдіть потрібного лікаря за допомогою пошуку лікаря FOCUS-Gesundheit:

Якщо лікар за допомогою аналізу крові встановив, що насправді є дефіцит тестостерону, включаючи характерні симптоми, він і пацієнт можуть спочатку спробувати змінити спосіб життя людини. Було показано, що

багата вітамінами їжа на рослинній основі
НЕ палю
менше алкоголю
Спорт і фізичні вправи (стимулює вироблення гормонів)
Зменшити стрес і
залишатися сексуально активними (запобігає падінню рівня тестостерону)

Може ефективно полегшити симптоми менопаузи. Однак рівень тестостерону дуже індивідуальний, тому важко визначити „нормальний” та „занадто низький”. За даними Німецької медичної асоціації, норми становлять від десяти до 40 наномолей на літр (нмоль/л). Якщо значення тестостерону менше десяти або дванадцяти наномолей на літр, залежно від пацієнта, лікар може розпочати гормональну терапію, наприклад у формі гелю або ін’єкцій.

Така так звана гормонозамісна терапія суперечлива. У деяких випадках це може покращити психічне та фізичне самопочуття та позитивно вплинути на лібідо та жировий обмін. Однак існують також серйозні побічні ефекти або довгострокові наслідки, які до цього часу було важко передбачити. Кажуть, що споживання тестостерону викликає біль у грудях та збільшує ризик серцево-судинних захворювань та раку простати.

Тож якщо ви хочете спочатку спробувати це обережно: Є деякі рослини, які, як кажуть, можуть полегшити менопаузу у чоловіків, коли їх використовують як природні засоби. Це включає

Кропива: Кажуть, що п’яний чай запобігає збільшенню передміхурової залози та підтримує активний метаболізм
Трави Йоханіс: Кажуть, що лікарська рослина заспокійливо впливає на (зимову) депресію, кажуть, що вона заспокоює вас і робить сонливими
Меліса: також може допомогти при розладах сну, таких як хміль або валеріана

Незалежно від того, обрали ви терапію чи ні: перш за все, здоровий спосіб життя та позитивне ставлення важливі. Зрештою, рівень тестостерону визначає не тільки чоловіків. І: Приблизно у віці 75 років менопауза, як правило, закінчується.