Menscore - допомагає шипшині при артрозі
Той, хто тривалий час страждає на артроз, неодмінно спробував той чи інший природний засіб. Шипшина - одне з таких природних засобів. Але наскільки він насправді ефективний для симптомів артрозу?
Не всі рослинні добавки роблять те, що кажуть. Продуктом від природи, який, як кажуть, має знеболюючий та захисний хрящовий ефект, є шипшина.
Що всередині шипшини?
Шипшина містить велику кількість вітаміну С, каротину, пектину, флавоноїдів та фруктових кислот, а також міді та цинку. Лінолева кислота та γ-ліноленова кислота також можуть бути знайдені в насінні шипшини, і поліфеноли, що містяться в шипшині, вже давно мають антиоксидантну дію. У деяких експериментах на тваринах також може бути продемонстрована протизапальна дія поліфенолів.
Шипшина використовується давно
Шипшина давно використовується для полегшення різних недуг, наприклад, при ревматизмі та подагрі, а також для лікування інфекцій сечовивідних шляхів. Однак, п’ючи шипшину як чай, шипшина не вважається лікарським продуктом, оскільки її ефективність ще не науково доведена. З цієї причини шипшина в чаї також називається «іншим інгредієнтом».
У дослідженні 1990 р. Федеральний інститут лікарських засобів та медичних виробів (BfArm) не зміг визначити жодної ефективності жодного з компонентів шипшини. Вітамін С, що міститься, також майже повністю втрачається внаслідок сушіння та зберігання. Однак також немає ризиків, пов’язаних з прийомом продуктів із шипшини.
Нові дослідження шипшини
Оскільки дослідження проводились давно, нові дослідження шипшини могли б довести ефективність. Наприклад, у датському дослідженні в 2003 році стало відомо, що шипшина містить інші речовини. А саме так звані галактоліпіди, які складаються з різних жирних кислот і галактози. Ці речовини також відповідають за протизапальну та захисну хрящову дію шипшини, але вони втрачають свою ефективність при температурі 40 градусів Цельсія.
Саме ці речовини можуть мати ефект при лікуванні симптомів артрозу; Однак галактоліпіди насправді містяться не тільки в шипшині, але і в багатьох інших продуктах, таких як гарбуз, горох, шпинат, брокколі або спаржа та інші овочі.
Подальші клінічні дослідження з екстрактом шипшини
Кілька досліджень займалися темою шипшини та їх ефективністю при лікуванні скарг на остеоартроз. Завжди застосовували екстракт шипшини, який застосовували в дослідженні для лікування болю при артрозі колінного суглоба та/або кульшового суглоба. Кілька досліджень у групі екстракту шипшини продемонстрували знеболюючий ефект. Вплив на захист хряща не доведено, а також не впливає на прогресування артрозу.
Що не можна отримати з досліджень, це рекомендація щодо дозування та тривалості прийому. Тому на даний момент часу не можна сказати, що є сенс споживати порошок шипшини або чай, оскільки доведена ефективність обмежена екстрактом шипшини. Однак через відсутність побічних ефектів прийом препарату не може завдати шкоди, тому ви можете спробувати, чи допомагає шипшина вам при симптомах артрозу чи ні. Можливо, ви зможете домогтися зменшення власної дози знеболюючих засобів, що коштувало б багато чого.