Менструальний цикл Linecoaching 14092011 - 22 13
Коли у мене скоро закінчиться менструація, я відчуваю, що дуже голодний, і впевнений, що не єдиний.
Я хотів би знати, чи є цьому наукові пояснення.
Чи потрібно нашому організму більше енергії в цей час, і тому справжній голод задовольняти наші потреби?
Чи збільшує гормональна зміна нашу емоційну крихкість і чи це просто посилений потяг до їжі? ?
І як уникнути набору 2 кілограмів за кожен цикл ?
Заздалегідь дякую за відповіді.
Коментарі
Так само, як і у вас, за три дні до менструації я відчуваю себе дуже голодним, як не дивно, точно таким же відчуттям, як коли я починала вагітність, як постійна порожнеча в ямці шлунка, неможливий заповнити вакуум, дуже неприємно. Я не нав’язливий до їжі, крім, крім. протягом п’яти днів у місяці, п’яти днів, протягом яких мене ніщо не задовольняє, і в той же час, як це не парадоксально, все мене трохи огидно, і коли я все кажу, це не лише їжа. Занепокоєння зростає, дуже бурхливе, іноді аж до того, щоб не дати мені встати вранці, і коли мені вдається встати, все, що мене захоплює і несе до кінця місяця, здається мені безглуздим, безглуздим, я тягну мене з одного кінця будинку в інший без бажання, не бажаючи жити. І це триває 37 років, це єдиний спосіб уникнути вагітності, але привіт, як довготривале лікування краще добре подумати. Я переглядаю болючі молочні залози, біль у матці, втрати крові, анемію, що слідує, відчуття набряку на всьому протязі.
Я перепробував безліч процедур, нічого не допомагає, тому єдине, чого я сьогодні дотримуюсь, це медитація. Це заважає мені панікувати, дозволяє мені бути глядачем своєї держави, з більшою відстороненістю; Медитація мене заспокоює, я перестаю боротися проти тривоги, вітаю її, намагаюся приборкати, спостерігати. так само, як яма в шлунку. Блін. ЄФРР надходить, я повинен відключити електроенергію. Удачі.
Я перепробував безліч процедур, нічого не допомагає, тому єдине, чого я сьогодні дотримуюсь, це медитація.
А як щодо таблеток? Це змушує організм повірити, що вагітна, і зупиняє всяке вироблення гормонів. До побачення SPM. І з урахуванням кількості дозувань на ринку немає жодної причини не знайти підходящу таблетку.
Це теж так, у мене гігантська тяга до солодких зубів за тиждень до менструації, але насправді, якщо я слухаю себе (що трапляється рідко), я також знаю, що як тільки настає менструація, я більше не маю тяги до солодкого і я відразу втрачаю кіло/с, прийняте протягом цих кількох днів (може бути і затримка води).
Я не думаю, що менструація є причиною набору ваги у регульованої їдочки.
Чекаючи, щоб побачити інші відгуки і, можливо, заспокійливі поради від інших людей.
Те саме: гігантський голод, нерви на краю, біль, правила кровотечі. відтоді, як я ношу внутрішньоматкову спіраль (мідь, отже, без гормонів).
Тим не менш, протягом декількох років таблетки, навіть міні-дози, привіт вазі! Поки там все починається знову наступними днями. Тож я думаю, організм сам регулює себе.
З іншого боку, я більше не можу терпіти звернення до гарпії кілька днів на місяць. Взяв RV з гомео. Дам тобі знати.
Таблетки. Яка чудова ідея, чому б не подумати про це раніше. Якою б не була дозування, неефективна через кілька місяців. На додаток до медитації та розслаблення мені допомагає гомеопатія. ну, ще кілька років, як на мене, я бачу кінець.
Я прочитав дискусію 2 дні тому, і, очікуючи місячних, я обережно описував те, що ви описали.
сьогодні вранці, маленький голод, я дегустую, п'ю чай, маленький голод зник, але неконтрольоване бажання шоколаду, на даний момент я в порядку, без негативних емоцій, просто трохи втомився від початку школи курсу, але це все.
тож я з'їдаю свій шоколад без вини, знаючи, що зачекаю з'їсти, коли зголоднію.
і до того, мій місячний щойно настав.
Я вказую, що у мене мідна спіраль настільки не містить гормонів, що я приймаю по 500 г щомісяця в день менструації і помічаю їх наприкінці менструації (об’єм матки, який збільшується в періоди).
це правда, що це виснажливий період, можливо, нашому організму потрібно взяти енергію, щоб протистояти цим 5 дням.
я буду обережний наступного місяця.
і щоб заспокоїти помдерейнет, геморагічні періоди після встановлення мідної ВМС є нормальними, це буде регулюватися в найближчі 3-4 місяці, втомлює суротут, що у вас можуть бути важкі місячні протягом 1 тижня і що це може початися знову через тиждень, але не хвилюйтеся, це нормально, а згодом ви спокійні, і це не кажучи вже про те, що лібідо стрімко зростає .