Мерія Кері розкриває свої секрети для схуднення!
Народивши своїх близнюків, Марея Кері зникла з обігу, поки вона відновила свою фігуру. На обкладинці журналу Shape примадонна розкриває свої секрети для схуднення !
У неї завжди були гармонійні вигини та чітко окреслені форми, але Мерія Кері ніколи не очікувала набрати стільки ваги під час вагітності, яка минулого року народила милих близнюків. Зникнувши з обігу протягом декількох місяців після пологів, діва-о-мілль-капризам довелося відновити презентабельну фігуру, перш ніж демонструватись у купальнику на пляжі.
Зараз Марая Кері повернулася у форму і навіть робить обкладинку журналу Форма щоб це довести. Між сторінками інтерв'ю співачка розкриває свій диво-процес схуднення: "Я зрозумів, що 90% ваги, яку я втрачав, було від мого раціону ", - каже Марія, яка більше не вірить у важкі фізичні вправи.
"Сьогодні мій ритуал вправ полягає в тому, щоб бути і залишатися твердим. Це означає або виходити на тривалі прогулянки кілька разів на тиждень, або стрибати в басейні кілька годин на тиждень, щоб робити 45-хвилинні водні вправи."
Щодо стану здоров’я свого чоловіка Ніка Кеннона, який страждав на проблеми з нирками, Марая Кері заспокоює: "Це було дуже страшно, але він почувається набагато краще. Він краще доглядає за собою, дотримується дієти з низьким вмістом натрію та цукру і набагато більше спить."