Мерилін Монро Ваші неймовірні секрети дієти та фізичних вправ
Минулих вихідних світ побачив 50-ту річницю смерті Мерилін Монро - і багато хто з нас досі думають про неї. Насправді у FitPerez розкопаний старий журнал конкурсу, в якому перелічено типовий день для Мерилін - це дивно.
Джерело: trashydiva.com через Lexi на Pinterest
Згідно з виданням 1952 року - Мерилін на момент друку мало б 26 років - вона їла:
Сніданок: вона розігрівала чашку молока на гарячій плиті в своїй кімнаті, потім збивала в неї два сирі яйця і збивала все це виделкою. Обід: Без обіду: Мерилін зупинялася на ринку біля свого готелю по дорозі додому, щоб забрати стейк, баранину чи печінку, які вона смажила б і їла з 4 або 5 сирою морквою. Вечірня закуска: Вона зупинялася в морозивній кімнаті для гарячого солодкого морозива і сказала: "Я впевнена, що не могла цього зробити. Я б не дозволила собі цього задоволення, якби не моя звичайна дієта, що складається майже виключно з багатих білками продуктів. "
Сирі яйця, спінені в теплому молоці, здригаються ... але в 1950-х роках було поширеною думка, що сирі яйця упаковуються в більше білка для нарощування м’язів, ніж варені (і тоді люди їли більше яєць - 389 яєць на людину на рік порівняно з сьогоднішнім днем) 247). Лише у 1980-х роках усі почали асоціювати яйця із сальмонелою.
Треба сказати, що я люблю те, що Мерилін закінчила свій день гарячими сонечками. Після дня вживання сирих яєць та смаженої печінки воно повинно відчути смак неба.
О, і вам також слід ознайомитися з вправами вправ Мерилін - вона каже, що використовувала п'ятикілограмові гирі, поки не втомилася, бо "не могла займатися фізичними вправами, коли почувалась регульованою".
Дивовижний! Ви фанат Мерилін? Як вона відповідає своєму щоденному раціону?
Більше Мерилін:
Тому що це понеділок: 7 надихаючих цитат, які змусять вас знову закохатись у моду
Sneak Peek: ніколи не бачені фотографії з останньої сесії Мерилін Монро
Значки купальників: 18 надихаючих жінок (та їх сексуальні костюми!)