Метаболічний коучінг для схуднення SPORTkontakt в Меттені - Фітнес, здоров’я та оздоровлення в
Коучинг метаболізму для схуднення
Ви коли-небудь пробували схуднути? Тоді ви в хорошій компанії. Однак багато хто вже давно відмовився від ідеї ваги мрії. Наш організм, мабуть, занадто вишуканий. Або ми скоріше скажемо, що він запрограмований на виживання на довгі роки. Ви менше їсте? Добре, тоді ваше тіло просто буде використовувати менше. Ви більше їсте? Тоді ви напевно набираєте вагу. Те, що ваги нещадно вам доводять. Вихід один! Вам потрібно регулярно вводити жировий обмін. Що таке жировий обмін?
Людський організм складається із сімдесяти трильйонів клітин. У цих клітинах їжа перетворюється в життєву енергію шляхом згоряння (окислення), яке відоме як метаболізм. Людський організм насправді знає лише два джерела палива - цукор і жир. Щоб схуднути успішно, потрібно знати, як працює ваш метаболізм. Незалежно від того, спалює він калорії через цукор або жирові відкладення і скільки кисню з повітря потрапляє в клітини.
Це точно визначається за допомогою метаболічного вимірювання за допомогою електронного сканування. Ви вдихаєте і вдихаєте через мундштук близько п’яти хвилин. Електронне сканування - це вимірювальний пристрій, який вимірює повітря, яким ви дихаєте, і передає дані програмному забезпеченню, розробленому для цієї мети. Відразу після вимірювання ви отримаєте графічний аналіз свого метаболізму.
На основі даних вимірювань спеціальне програмне забезпечення формує план харчування, розроблений для вас. Не хвилюйтеся, вам не доведеться голодувати. Протягом наступних тижнів ви будете зустрічатися зі своїм тренером з метаболізму 4 рази. Проводиться подальше вимірювання електронного сканування та обговорюється процес.
Вас не цікавить план харчування чи зміна дієти, але ви хотіли б знати, як виглядає ваш метаболічний профіль?
Немає проблем: просто домовтеся з тренером для проведення вимірювань.