Метаболічний синдром - це небезпечно паспортне харчування

паспортне

Стаття Надії Курчен, дієтолога

У 2014 році дослідження, опубліковане в журналі «Хронічні хвороби та травми в Канаді», показало, що 19,1% дорослого населення Канади - або майже 1 з 5 людей - має цей діагноз, але більшість з них цього не знають. Поширеність метаболічного синдрому неухильно зростає у людей похилого віку; майже 40% людей віком від 65 років мають метаболічний синдром. Крім того, подібні дослідження у віковій групі 18-49 років показують високе ожиріння живота, низький рівень холестерину ЛПВЩ та високий рівень тригліцеридів.

Але що це таке?

Метаболічний синдром - це порушення здоров’я, яке, якщо його не лікувати, може значно збільшити ризик розвитку деяких хронічних захворювань, таких як діабет 2 типу (до 5 разів), серцево-судинних захворювань (до 3 разів) та деяких видів раку, включаючи молочну залозу, підшлункову залозу, товста кишка і печінка. Це небезпечно? Це призводить до хронічних захворювань, на які припадає 43% усіх смертей в Канаді.

Як дізнатися, чи не потрапляєте ви в групу ризику?

Його діагноз ставлять, коли є три з наведених нижче станів:
• Високий кров'яний тиск (≥ 130/85 мм рт. Ст. Або прийом ліків)
• Високий рівень глюкози в крові (≥ 5,6 ммоль/л або прийом ліків)
• Високий рівень тригліцеридів (≥ 1,7 ммоль/л або прийом ліків)
• Низький рівень холестерину ЛПВЩ (